小朋友太挑食只吃肉不喜欢蔬菜的情况下怎么调理啊？

Question

如题所述

Answer 1

小朋友都是有这样的情况，和她讲清楚，不吃蔬菜的坏处。

对待小朋友要有耐心，和她讲清楚不吃蔬菜的坏处。

每种食物都有各自的营养，肉里的蛋白质比较高，蔬菜里的维生素比较多。如果经常只吃肉的话，身体缺少维生素，会影响身体的发育。所以要让孩子知道不能只吃肉，不吃蔬菜。要做到营养均衡。这样身体才会健康成长。

个人建议可以把蔬菜做一些小孩子比较喜欢的菜肴，比如沙拉，或者把蔬菜切成各种颜色或者形状，去吸引孩子，一边娱乐一边也让孩子自愿去吃。

希望我的回答可以帮到你，望采纳，谢谢了。。。。。

Answer 2

孩子如果不肯吃蔬菜，首先，可以想各种各样的办法，比如在加工的过程中和他喜欢在食物混合在一起做成菜粥，和肉等蛋白类的食物做成小丸子给宝宝吃。其次，可以增加品种，无论在色泽还是加工上，让食物更丰富一些。再次，要培养孩子的好习惯，家长多做蔬菜类的食物带头来吃，也表现出对食物的兴趣来训练孩子对蔬菜的兴趣。这些饮食习惯在早期辅食添加过程中非常重要，也就发现一岁以内的孩子，这种食物的忍受阈值是宝宝最容易接受的时期。同时，早期吃得食物品种越丰富，孩子未来对这种食物的接受度越高，而且也不容易发生这种食物的过敏。因此，早期一定要注意孩子饮食的多样性，给孩子培养良好的饮食习惯，对宝宝的挑食一定要去寻找原因，比如孩子有没有微量元素缺乏、有没有过敏的情况，寻找原因规避诱因，给孩子一个良好的饮食习惯。

Answer 3

现在很多孩子都有挑食的情况，有的孩子跟本就不吃蔬菜，只喜欢吃肉类。这对于健康是不利的，很容易导致孩子缺乏维生素。针对孩子不爱吃菜的的情况，家长可以通过一些措施来解决。那么，小孩不爱吃菜只爱吃肉怎么办呢？

小孩只吃肉不喜欢吃菜的话，就应该让饭菜多样化，而且应该做的漂亮精美一些。小孩子在看到造型各异、色彩艳丽的饭菜后，大多会忍不住吃一顿。小孩子不仅对饭菜的味道有很高的的敏感度，并且还非常注重饭菜的色彩。

面对孩子挑食的毛病，家长们不要采取强迫的方式让孩子吃菜。父母们可以调整一下烹饪方式，例如把炒菜改变成蒸的、煮的或者是炖的，这能够让菜肴有不同的味道。小孩子的好奇心都比较重，在看到这些菜和平时不一样时，就会有尝试的欲望。

可以将孩子不喜欢的菜"藏"起来，家长们可以把孩子喜欢和不喜欢的食物融合在一起，如果孩子不喜欢吃蔬菜，父母就可以把蔬菜和肉类、虾仁等混合一起，然后用来包饺子，这就可以把孩子不喜欢的蔬菜隐藏起来。本回答被网友采纳

Answer 4

小朋友挑食只吃肉，不吃蔬菜，身体会因为饮食偏好而缺少一些元素，家长要注意引导。平常讲故事引导，或者是给予物质上的奖励，鼓励他吃蔬菜。

Answer 5

我来回答你们，因为小朋友啊太挑食，只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜的情况下怎么调理？我认为把蔬菜打成汁或在面里，所以这样烙饼啊啥啥的蒸馒头啊都可以，所以蔬菜就是放在面里头给他吃，又有蔬菜又有肉，我们再给他做点肉菜之类的，所以蔬菜肉都有。小朋友啊太挑食，只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜的情况下怎么调理？我认为把蔬菜打成汁或在面里，所以这样烙饼啊啥啥的蒸馒头啊都可以，所以蔬菜就是放在面里头给他吃，又有蔬菜又有肉，我们再给他做点肉菜之类的，所以蔬菜肉就好了。好了。