如题所述
骨头汤不管熬多久，我们补进去的都只是脂肪，因为骨头里的钙很难溶解到汤里，即便溶解了，也很难被吸收。
喝骨头汤能补钙吗？骨头汤补钙没有那么好的效果，骨头汤营养价值没有那么高，骨头他不是越白越有营养。
喝骨头汤其实补钙的作用不大，一起来看看怎样才能真正的补钙吧！
缺钙了很多人喝骨头汤，它真的能补钙吗？真相是这样的！