减脂的时候如何“提升”基础代谢呢？?

如题所述

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推荐答案 2021-01-06

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第1个回答 2021-01-06

减肥如何提高基础代谢？饮食上要增加优质蛋白的摄入，比如豆制品、鸡蛋、瘦肉。或者多喝绿茶，可以刺激肾上腺素的分泌，从而提高基础代谢。

第2个回答 2021-01-06

基础代谢，是人体消耗能量的主要方式。减肥要提高基础代谢，如何来提高？

第3个回答 2021-01-06

减肥如何提高基础代谢？

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