在心理学中，有一种常见的心理现象叫做期望规律，它是指人们在已有经验的基础上对当前发展趋势的假设。简单来说，当你觉得那个人应该对你好，但他对你不好，或者对你不够好的时候，你会感到失望，甚至有一种怨恨。子曰:“只有妇孺难养，近者不卑，远者忿恨。”这就是期待法则。当你疏远一个人，被那个人抱怨，那是因为他们没有达到自己的心理预期。
心理学：心理预期和现实之间总是有落差的。怎么处理.如果生而为人，就会自觉存在；有意识的存在，期待就会产生；如果有期待，就会产生偏差。这是必然的。如果一个人的行为达到甚至超过了我们的预期，我们就会有愉快的体验；如果我们对别人的期望有很大的落差就会产生强烈的负面情绪。1928年，心理学家严做了一个有趣的实验：他以一只小猴子为实验对象，训练它完成一项辨别任务。
首先，他把猴子喜欢吃的香蕉放进有盖子的容器里，然后用木板挡住猴子的视线。然后，让猴子从许多容器中选择装有香蕉的容器。研究发现，猴子具有良好的辨别能力，能够准确地从装有香蕉的容器中获取食物。然后，延克博把香蕉放在猴子面前的容器里，从挡板后面拿出香蕉，换成猴子不喜欢吃的葛巴叶，让猴子去拿吃的。发现猴子从容器里拿出格巴的叶子时，看起来很沮丧，一直对着丁克波尖叫，发脾气。在上述实验中，猴子的行为受到预期结果的影响——当实际结果偏离预期结果时，猴子会有强烈的反应。
在生活中，期望是相互的。你对别人有期待，别人也会对你有期待。如何才能防止“期待”对你的社交产生负面影响？我觉得至少以下两个方面要做好:首先，适当对别人的行为形成较低的期望。在一次产品推广会上，一位年轻的女性公关组长代表公司推广公司的新产品。当时在场的都是行业精英和著名的专家学者。面对这些人，她一上台就说:“在座的各位都是前辈。作为一个新人，无论是思想、知识还是经验，都比不上前辈。所以，请原谅我讲话中的浅薄和可笑。希望大家多多指教！”
听了她的宣传演讲，我觉得她的演讲很精彩，让大家都用新的眼光和耳朵看她。所以大家对她推广的产品都很感兴趣，很多人当场就签了单。在推广产品之前，女公关先降低了大家对她的期望。然后在宣传演讲之后，之前降低期望值的人形成了强势落差。相反，她觉得自己并没有想象中的那么差，所以印象深刻。可见，只有这样，才能保证两国关系的良好发展。