口腔溃疡的病因及致病机制仍不明确,所以不清楚和喝冷饮有没有关系。口腔溃疡的诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。由于病因不明,口腔溃疡的诊断完全是基于病史及临床表现,缺少可作为确诊依据的实验室指标。
处理口腔溃疡可以从以下几个方面入手:
多吃水果多喝茶:夏天经常吃的西瓜就是一种很好的去火水果。不过吃的方法也是有讲究的哟,首先切半个西瓜,然后用勺子舀里面的西瓜肉,吃的时候要将瓜肉含在嘴里吸汁。这样过几分钟就来一次,有很好的去火的效果哟。再则喝茶也有助于去除口腔上火。通常菊花茶、普洱茶(生茶更好)、苦茶的去火效果好些。
注意饮食:平常要尽量少吃肉,而要多吃一些清淡去火的菜。例如可以多吃西红柿拌糖做的凉菜,或清炒的切成薄片的苦瓜,其中苦瓜清热解毒的功效最好。这样的饮食习惯不仅可以帮助去火,而且从营养价值的角度来说也是有利于我们健康的。
喝绿豆汤:喝绿豆汤也可以去除口腔内的火。所以大家平时可以多为自己做几次绿豆汤。具体做法:将绿豆洗干净,并将其与冰糖、水一起放于锅中蒸煮,而且时间要控制在一刻钟左右。当起锅后就把绿豆汤冻到冰箱里,过一段时间就可以拿出来喝了。这样的食疗法对解决口腔上火有显著的效果哟!
白开水也有效:我们要经常喝对身体健康的白开水,适当的时候也可以在白开水里加一定量的盐,并将其搅拌成盐水含于口中,用几分钟咽下它。不过建议最好每天喝一杯淡盐水,只有这样长期坚持才有助于去火。如果口腔上火相当严重,并出现了口腔溃疡或牙龈肿痛,我们可以在患处贴一些云南白药或西瓜霜,以此来加速伤口愈合。可是如果口腔上火长时间没有好转的话,我们就需要找中医师就诊,让他们配一些降火的中药,并来几次针灸或拔罐。这样的效果也挺好的,同时建议尽量少吃西药。
注意口腔卫生:要注意保持口腔的卫生,每天刷两次牙。并且饭后半小时或一小时用牙线清理一下牙缝,或用漱口水漱一下口。不过漱口水一天用一次到两次就可以了,不可多用,而且每次漱口的时间在两到三分钟。同时,多运动也能有效防止口腔上火。