该怎么办呀?明明已经吃饱了 却还想吃东西,吃到撑才停,心里还暗示自己说 明天再减肥吧!!是不是病呀?

有类似情况的朋友来说说吧 该怎么改掉这习惯??个人越想觉得越恐怖啊!!怎么会这样啊!

我有时候也是…一是可能因为嘴馋…身体里缺什么,想吃了…那就最好不要买零食,一旦家里有零食,就控制不住了…二可能是因为心情不好,我很低落的时候就会想吃零食,尤其是甜食
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