壮阳补肾煲汤食谱大全

Question

大志蛇鞭粉效果不错，是补肾的首选

Answer 1

现代人几乎没有不肾虚的，长期处于紧张工作压力下的男性朋友们更是肾虚重点光顾的人群。补肾不可以随意，不要动不动就用各种复杂的补品和药材。相对而言，还是食补更安全，今天就来看男人喝2款补肾壮阳汤。
男人喝12款补肾壮阳汤
1、黑豆排骨汤

黑豆排骨汤是一种非常简单的补肾汤，但效果确实不错的。黑豆具有养肾补血、抗老防衰的功效，俗话说黑豆乃是肾之谷，由此可见黑豆的补肾效果。而排骨也具有补肾养血、补中益气的功效，两者搭配可以很好地巩固肾精。
2、海参鸭肉汤
海参鸭肉汤是用鸭肉和海参制作的美食。海参是补肾的佳品，名列海八珍之一，具有壮阳补肾、益精填髓的功效。鸭肉具有养胃、养肾、除湿解毒的功效。海参鸭肉汤可以有效肾虚所引起的失眠盗汗、乏力等不适。

Answer 2

养肾补肾的方法有很多，如黑颜色的入肾经就可以起到养肾补肾的作用，

还有就是下午三点以后禁依生冷食物，下午5点到7点是肾经一天最活跃的时候，

所以一定要注意在这个时间段要少食生冷。一定要坚持才能有所收获。

Answer 3

阳痿早泄是男性比较常见的性功能方面的障碍，一旦发生就需要引起注意，要尽快治疗，千万不要忽视和拖延，选中医治疗从根本上解决肾气不足，不固精，禀赋内素弱，你可以试试中医治疗法，最有效的方法是浦济堂男士劲能固本贴，对补肾养血、治疗无精少精都有疗效，中医经络学说为依据，神阙穴和会阴穴治疗用补肾膏药贴敷于身体的补肾穴位，利用药物对穴位的刺激和药理作用，可循经络直达肾区治疗，纯中药成分，对人体无害，无副作用且不会产生依赖性，祝早日康复。

Answer 4

钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者;

Answer 5

枸杞子淮山海参汤
材料：枸杞子、淮山、巴戟天各五钱、红枣20粒、海参1斤
做法：将以上的所有材料都洗干净备用;把海参切成块，然后把这些材料一起放进炖锅中中隔水炖两三个小时就可以了。
枸杞子淮山海参汤不仅具有补肾壮阳的作用，同时还可发挥出益肾强精的保健功效，最适合冬季男人养生进补了。
过劳会引发阳痿 男人冬季如何补肾壮阳
枸杞甲鱼汤
材料：甲鱼一只、淮山、枸杞子各2两、红枣20粒，生姜适量
做法：把甲鱼处理干净用开水去血水之后沥干，然后把上面所提到的除了生姜以外的材料一起放入炖锅中，用小火慢炖。
枸杞甲鱼汤具有补肾壮阳的作用，可对肾虚，有遗精等烦恼的男性朋友具有很好的食疗价值。
猪肚三神汤
材料：莲子、芡实、淮山、益智仁各一两，猪肚子一个
做法：把猪肚处理干净，然后把莲子、芡实、淮山、益智仁等洗干净放到猛猪肚子里，然后缝起来，一起放到炖锅用文火炖三个小时就可以了。
此汤具有补肾固精之功效，对于由于肾虚引起的心神不灵也有着很好的防治作用。但是对于一些正值感冒，或者有咽喉痛、发热的人就不适合利用此汤养生保健了。
补肾壮阳食物
1、海藻类
海藻含藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素，与淡菜、牡蛎等生长于海藻间的贝类海鲜食品，均具有补虚益精、温肾散寒的功效，也是滋阴平肝的营养食品。对防治肾功能虚损，阳痿、早泄、精力不足、妇女阴虚白带，最为有效。
2、坚果类
维生素E与生育有关，故又称生育酚。维生素E可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能。坚果种仁含有丰富的维生素E，有促进性兴奋作用。在常饮酒精饮料及口服避孕药、阿司匹林等药物时，都会增加机体对维生素E的需要，所以应注意补充。另外，坚果种仁含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类、果酸、可食纤维素、维生素C、胡萝卜素及各种微量矿物质等营养成分，有滋养、保健功效，多食有益。
3、麦芽油
麦芽油是许多营养品的重要组成成分，有助于提高人体耐力、体力、精力。麦芽油中含有一种叫二十八(烷)醇的物质，研究表明，二十八(烷)醇能将食物储存的能量转化为生物能，从而加强肌肉的力量、耐力和活力。二十八(烷)醇还能提高服用者的生育力和精子产量。麦芽油还富含不饱和脂肪酸，有抗氧化活性，所以被誉为天然维生素E。