第1个回答 2018-09-15
是 佛为罗睺罗讲的 ”安诺般诺“ 吧?如果是,请看,不是,就不要看了。
安诺般诺,是梵音,翻译成中文,字有的不一样,意思是”出息入息“,是修行”止观“很有效的,打坐时,闭目心里数着,自己的出息或者入息,1,2,3,4,5,,,如果,这个属于”五停心法“里面的”散乱众生数息观“。对治修行人内心散乱,很有效果的,本人以前也修过。
所谓入禅,禅者,外不着相,内心不动。”离一切相名为诸佛“,修到”见相离相“需要真功夫,慢慢磨练。真正入禅的人,并非整天坐着。扫地走路,喝茶,吃饭,睡觉,大小便,都在定中。喝茶也是入禅。