室友每天晚上打呼噜磨牙，睡到半夜被吵醒怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

睡眠不好的人，是很受影响的，建议买个静音耳塞吧。
或者和室友商量，我先睡，睡着了以后你再睡，这样就可以避免被吵到。
打呼噜可能是因为睡姿不好，或者枕头太高影响的，建议他调整一下，或许能好。
磨牙是不是他睡前没刷牙，提醒一下，也可以到牙科检查，可能有蛀牙造成，找到问题就可以解决了。
同寝室住在一起，相互担待一下最好。

Answer 2

一般来说，你的室友如果有这种状况，那基本上已经是长时间养成的一种“习惯”了。你要是跟对方说，让对方别打呼噜别磨牙，那我估计也没什么用。因此，我建议你购买那种硅胶材质的隔音耳塞，晚上睡觉的时候塞住耳朵。这种方法是最有效的！

Answer 3

一个人在外面生活会遇到各种各样的状况，很多时候你真的无法改变什么，你能做的只有，改变自己，调整自己的心态，慢慢的适应这个环境。
就像室友打呼噜磨牙这种状况，这个是你无法阻止的，只能慢慢的适应，时间长了，你也就习惯了。
如果自己实在是适应不了，也可以买一个耳塞，这样一来，自己在睡觉的时候就不容易受到别人的影响。

Answer 4

我觉得如果室友每天晚上打呼噜，磨牙，睡到半夜还吵醒的话。你可以轻轻的推一下他。他可能就不会再打呼噜了。如果没有办法改善的话，自己可以买一副耳塞，在晚上睡觉的时候戴上他。

Answer 5

你可以和你的室友说一下，和他说他现在的情况十分严重，建议他去看一下医生，如果他不听从你的建议，继续打呼噜和磨牙的话，直接去买那种睡眠耳塞，基本上就不会听到呼噜声和磨牙声了。