其实献血对一个人的身体还是有好处的，就像我们大学校园里边有个校医院，也经常组织学生去献血，但是由于一些人体虚或者贫血或者其它的一些什么原因都不符合献血条件，所以能献血的人基本上都是身强体壮的，而且血可以增强我们身上血循环的流动，医生把你身上的血抽出一部分，而你的身体内又会重新造出一部分新的血液。那些没有抽过血的人身体里边的血可能已经是好长时间的血了，这样也不利于身体的新陈代谢。
如果你是身体健康去献血的话，那么基本上不会影响到你的身体，好好休息一下就没事了。如果你本身就体弱，还要坚持去献血，那你的抵抗力就会慢慢的下降，就像上个月我有个同学去献血，献完血之后，她说自己头晕，都已经晕到不能走的那种，后来才知道她是低血压，在宿舍里边休息了好长时间才好的。而这几天她又说自己感冒了，抵抗力特别差。我想这应该是献血的缘故吧，因为没听说有其他人感冒了，她就感冒了。
当然，如果你积极主动地去献血，那么医院里血的数量就会增加，就会挽救更多在生命边缘的人，当她们需要输血的时候，可能你的血液会救她们一命，尤其是你如果是那种稀缺的血液更为珍贵。我们在学校献血之后还会给一些小礼物，比如说台灯呀，零食什么的，还会给一个献血证，可能是让你觉得献血不白献吧，当然献血之后你身体里的高脂肪高蛋白就会流失，也会有利于那些高血压的人。
严谨一点说，献血对于一个健康的人来说是只有利没有弊的，但是如果你本来就贫血，那就不要献血了，其实献血的好处有很多的，人体内的细胞有很多，每天死亡的就有很多，但是新生的也有很多，所以献血能促进新细胞的产生，新细胞当然要比老细胞要好多了，所以在规定的时间内献血是有好处的。
刚只是说了一些简单的道理，其实在更深层也是讲的通的,这就要从人体的机理讲起了，首先人体对于身体的各种物质的浓度都是有监控能力的，比如一个细胞盐的浓度过高，细胞就会吸水，从而达到正常的浓度，如果细胞的浓度过低，就会脱水，这些都是很简单的现象，所以献血就相当于浓度降低了，要想恢复正常的水平就会先失水，然后再慢慢的把那些红细胞补齐。
这只是一个现象，到底是如何让身体更健康了呢？血液中含有的细胞有很多，红细胞，白细胞，淋巴细胞，等等，都是我们人体需要的，所以当我们献血的时候，机体就会制造这些细胞来补充缺口，把制造这些细胞的东西比做是一个员工，虽然平时这个员工也是在工作的，但是献血就像是对这个员工进行强化训练，平时每天只用生产一百个红细胞，但是献血之后，就要求这个员工一天生产一千个红细胞，因为需要尽快的补了这个缺口。
所以献血的次数多了，这个员工的技术就会越来越熟练了，本来平常一天生产一百个红细胞，经过强化训练之后一天就能生产一百五十个红细胞，身体的新鲜细胞多了，自然就健康了。
这里就先只说一说义务全血献血吧。每个人在义务献血之前都要先填一张表，医生会了解你。在献血近期的身体状况。还要进行一个基本的检查。不合格的人是不能献血的。合格的人献血，也有一定的指标。还规定呢，第一次献血和第二次献血之间的，时间期限，至少得大于半年。这足以说明，在不同的情况下，是否献血，献血的多少，对身体是有影响的。
身体素质差的人，贫血的人如果献血只会对自己的身体造成更大的负担。不仅会身体不适，可能还会导致身体抵抗力下降，其他疾病趁虚而入。如果是一个健康的，合格献血者。如果频繁献血，献大量的血，不用多说，看看那些因失血过多而亡的人就知道，如果一个人的身体，血液流失过多，对人是有害的，人也会变得虚弱的。
如果是一个合格的献血者，在何时规定的范围内，献血本身不仅对他没有坏处，而且还有一定的好处。它促进了新陈代谢，将陈旧的血液，排出体内的体外的同时，刺激骨髓，激活造血系统。随着人的年龄增长，造血能力也逐渐变弱，就像是经常不用的一把菜刀，可能渐渐的就会生锈。造血系统，慢慢慢慢的，就会沉睡。而献血导致血液的流失，刺激了造血功能把这个陷入沉睡的能力，给叫醒。而且献血的同时还会减少体内的体内血液中的胆固醇等。但血液毕竟是生命能量之源，体内能源的减少，而骨髓的造血能力有限，全部恢复需要一定的时间，在这期间就应该好好休息，不要熬夜，多喝水，吃点甜食或者蛋白质，补充一点能量，给身体一个缓冲的时间。
当然，献血还是得，在正规的地方献。要注意献血时的卫生，小心伤口的感染。河南省的众多艾滋病，起源就是在不正规的地方，不正规的医生，不正规的技术，导致伤口感染，艾滋病的传播。
献血对身体是好是坏？这4点关于献血的问题，你一定要知道