喝红糖水确实能够缓解姨妈疼痛。
这主要是因为红糖水本身就具备一定止疼暖宫的效果，而且红糖水大多是用热水冲服的，热水本身就具备让人镇定的作用，两个东西加在一起，强强联手之下会使效果得到翻倍，所以女孩们痛经的时候，会喝一些红糖水来缓解不适。
甜食本身就能够麻痹我们的食精，小的时候打针时家长总是会往我们的嘴里放上一块糖，这样不仅可以起到转移注意力的效果，糖的甜味也可以让我们暂时忘记打针的疼痛感，这在本质上就是一种精神麻痹的手段，其实疼痛感并没有消除，，只不过是不再引起我们的注意罢了。
除了红糖水之外，红枣水或者是姜汤也可以起到缓解疼痛的作用，只不过这些汤汤水水的味道没有红糖水那么完美，而很多女孩都比较喜欢喝甜一点的东西，所以红糖水才会被沿用至今，这也算得上是一种文化的传承了。
其实在大姨妈期间喝红糖水不仅能够缓解疼痛，还可以加速身体里面的血液流动速度，让经血被更快的排出，从而保护女性在月经期间的身体状况，免于遭受妇科病或者是细菌感染的困扰，单从这一点上来说，红糖水的作用还是非常不错的。
希望天底下的小仙女们都能知道红糖水的妙用，在姨妈来临的时候，提前准备上一些放到冰箱里面，等到姨妈到来时，只要拿出来放到锅中加热一下就可以饮用。
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