1、用醋泡手的比例：白醋泡手一定要注意白醋的使用量，使用过多，白醋中含有的醋酸等成分很容易对皮肤造成刺激，反而伤害皮肤。所以正确的做法是白醋和温水的比例以1:2的比例勾兑，这个比例只能大不能小！
2、用醋泡手的时间。 每次浸泡以20分钟~30分钟为宜，时间太长，一是手部浸泡的水变凉很容易使手部受凉，二是长时间浸泡在醋水中很容易对肌肤造成刺激，严重的还可能出现手部脱皮等问题。
3、用醋泡手后的护理 。可以使用护手霜、身体乳或者是芦荟胶等产品涂抹，进一步护理手部肌肤。这样做能够帮助手部的保湿、嫩白效果。特别是手部皮肤较干燥的人，白醋泡手之后使用保湿护肤品能够有效缓解手部干燥。
扩展资料：
1、白醋泡手的好处：本身能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，此外，还能抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。在洗脸水里加点醋是不错的保健方法，醋的种类以纯天然的米醋最好，其它食用醋也可以。
2、白醋可以柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。
参考资料：百度百科-白醋
方法如下：
1、在脸盆里加入些许白醋，之后加入冷水或温水，反复擦洗，至少也得让其停留3分钟或以上。
2、用温水将白醋冲洗掉，因为白醋还有的醋酸较强，如若不冲洗得到的效果会适得其反。
3、用白醋泡手一周做两到三次就可以了，这样可以效果刚刚好。
4、也可以在水中加入护手霜，效果更好。
扩展资料：
白醋泡手的好处：本身能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，此外，还能抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。在洗脸水里加点醋是不错的保健方法，醋的种类以纯天然的米醋最好，其它食用醋也可以，在一盆洗脸水里滴上7～10滴就可以了。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。
白醋含有的醋酸比较强，所以洗完后需要用清水再冲洗干净，否则会对皮肤不好，起反作用。
一周一次或者两周一次即可，真的可是使手部皮肤变白。
如果想要皮肤在嫩滑滋润一些，可以用温水加入汤匙白醋，手入水之前先擦好护手霜，最好是油性一点的护手霜，把手泡里面，5分钟左右吧，再用清水冲洗干净即可。
白醋的选择也很重要，买的时候最好看标签，要那种酿造的，不要那种有添加剂或者是醋精勾兑的，勾兑的没有效果，我都自己试过。
每天坚持20-30分钟，泡完之后再涂上护手霜，再次进行按摩，
一个月坚持下来你会有惊奇的发现，白醋不仅可以软化角质，还有利于减轻色素的沉淀，有细白肌肤的作用。
选择适合的白醋。市场上有不同品牌和种类的白醋，但推荐使用纯天然无添加的优质白醋。这样可以确保其有效成分更为纯净，对手部的保养效果更好。
准备一个合适大小的容器。可以选择一个宽口矮瓶或碗，以便将双手完全浸入其中。同时要确保容器足够宽敞，让双手能够得到充分泡浸。
接下来是调制白醋溶液。将适量的白醋倒入容器中，建议加入温水稀释。一般来说，白醋与水的比例为1:3或1:4较为适宜，这样既可以发挥白醋的功效，又不至于对皮肤造成刺激。
然后是调节泡浸时间和温度。将双手放入白醋溶液中浸泡，泡浸时间一般为15-20分钟。温度则要调节到适宜的程度，最好维持在37-40摄氏度之间，这样可以促进血液循环和代谢。
在泡浸的过程中，可以适当进行按摩。用双手轻轻揉搓手指、掌心和手背等部位，帮助白醋更好地吸收和发挥功效。同时还可以放松手部肌肉，缓解疼痛和酸胀感。
用温水彻底清洗双手。将双手从白醋溶液中取出后，要用温水冲洗干净，确保没有残留的白醋味道和药物成分。
对于频率和持续时间，每周可进行2-3次白醋泡手，每次15-20分钟。根据个人需要和实际情况，也可以适当增加或减少次数。
白醋泡手是一种简单有效的保健方法。通过正确使用合适的白醋溶液和科学调节泡浸时间与温度，可以帮助改善手部血液循环，缓解手部不适。但需要注意的是，白醋泡手并不能替代医学治疗，如果有严重的手部问题或疾病，还是建议及时就医。希望这些方法能对您有所帮助，祝您手部健康！本回答被网友采纳