我自己的记忆力不好想用比较健康的方法去提高记忆力....锻炼方法可以提高记忆力吗？求推荐啊 。。w 有什么好的学习工具调整大脑休息的方式提高记忆了吗？
增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等
提高记忆力原来跟场所也有关系
如何提升记忆力？