自己性格太软弱！

Question

突然觉得自己性格弱！有时候自己都看不起自己！就拿昨天来说，昨天早上村口去买早餐（那种路边摊），买了份早餐和一瓶牛奶，我走出100米的样子把牛奶打来了，牛奶瓶口的封纸竟然是被打开的，显然是被人打开过的！我犹豫了……我是拿回去呢还是怎么办？拿回去我怕说不清楚，不拿回去我白白吃这个亏！！后来我直接扔了…但是回家后越想越觉得自己笨，明明可以折回去跟店里说的！没有比我更笨了吧！真的后悔的不要不要的！换成你们肯定会回去换的吧？真的想抽自己的心态都有……

Answer 1

性格太软弱怎么办

每个人性格迥异，内向外向，由成长环境和自身共同决定。性格软弱的人，通常都有一些共同的缺点：适应力有些许欠缺，不敢与陌生人交流，甚至于对外界产生恐惧，封闭自己。相对于性格外向开朗的人，内向软弱的性格会带来很多问题，为了避开这些问题，就得学会改变和成长，那么性格太软弱怎么办？

性格太软弱怎么办

1、重塑性格

任何人都可以养成坚强的性格，不过软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格确很困难。但是内向型坚强性格却是可以锻炼出来的。内向型坚强性格有三个特点：不锋芒毕露但有韧性，不热情奔放但有主见，不强词夺理但能坚持正确意见。

2、坚持自己

弗兰克林1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“强人”的责难，竟承认这个发现是错误的，后来两位科学家1953年重新发现这一结构，并获诺贝尔奖金。

由于不敢坚持自己将自己在生物学上划时代的发现拱手让人，多么痛惜！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。

性格太软弱怎么办

3、敢于反击

先是学会发怒。软弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。坚持自己，就要敢于适时发怒，可以逐渐学起。你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象，准备好“台词”：“这样对待顾客，太不像话，岂有此理！”说罢，尽管扬长而去。

4、直接反驳

软弱者对于别人的误解与无端的责难总习惯妥协。战胜软弱就要学会直接反驳，不做妥协。

5、行为武装

心理学也认为改善行为不端可以改善心理素质。你如果软弱，就从行为不端上这样武装自己：

（1）遇见你有点害怕的人，不要绕道走，径直迎着对方过去；

（2）身体站直，挺起胸膛与对方讲话；

性格太软弱怎么办

（3）讲话时盯住对方的眼睛，开始做不到，就先盯住他的鼻梁；

（4）声音洪亮，如果对方声音超过你，就突然把声音变轻；

（5）保持对话时的沉默间隔，不要急不可耐；

（6）不轻易用“对不起”之类的话。

这样强化了自己的行为，你就会感到自己突然变得坚强胆壮了。

Answer 2

看出来你是不想惹麻烦的人。
你既然选择了息事宁人的态度，过后就不要纠结自己了。
你如果回去找，可能会给你换一杯，也可能不会给你换。给你换皆大欢喜，不给你换肯定会发生纠纷。
为了一杯奶发生争执很不划算。你没有去找，当时你可能就考虑到会发生纠纷，所以你就没有回去换。
自己选择了做事的方式，就不要后悔。
吃一堑长一智，以后再买的时候要当面看一看。

Answer 3

这种心态蛮容易会在社会上吃亏的，其实你上去跟他们说换一瓶新的他们也不会那你怎么样的，即便拿回去，店家和你说你自己打开之类的话，你怕说不清楚，很大一部分原因是你没有组织好语言，没有很好的逻辑去理解这种事情，首先改变，你得改变你的思维，和说话开始。追问

当场觉得说不清楚，其实事后觉得若是我自己打开来何必拿回去换呢我喝了不就行了吗？

追答

不能觉得你当场说不清楚然后找各种理由来安慰自己，这其实是在逃避，虽然这只是一件小事，但是侧面也可以反应出来你有些软弱，你应该改变一些你自己

Answer 4

一、树立自信心。经常想到自己的长处，不要总盯着自己的短处而紧张。要深信“天生我材必有用”。愈是注意自己的缺点就愈胆怯，只要挺起胸兴致勃勃地干自己的事，智慧和能力就会得到充分发挥，就能走向成功。有了自信心胆小怯懦的心理就会减弱以至消失。

二、科学有效地安排自己的事情。平时应将自己面临的事情分为三个层次：一你必须做的事，二你想做的事，三既非必需又不想做的事，应集中全力坚决果断地做好必须自己做好的事情。如果有余力且有余兴，可选择做一点想做的事。既非必须又不想做的事坚决不做，也不要再想。这样长此以往，你会惊喜地发现你果断和坚强的性格正在形成。

三、不要怕别人议论。一般胆小懦弱的人，最怕别人的否定评价。越是胆小越害怕，越是害怕越胆小，形成恶性循环。其实，被人评论是正常现象，不必计较，。有时否定的评价，则可变成激励自己的动力和总结经验教训根据。美国林肯总统年轻时演讲水平很差曾被人轰下台，但他不气馁，愈挫愈勇，终于成为演讲家。因此，不看重他人对自己的议论，也是克服胆小懦弱的心理方法之一。

四、不说丧气的话。研究发现有成就高的人，极少用失败一词。因为这两个字语气太重，听起来就好像到了穷途末路，应改为“遇到了小故障”“结果不理想”等词语表达自己遇到了挫折，这样可以增强自已做事的勇气。心理学家指出，“你怎样形容自己，你就可能真的变成那个样子”，一再认为自己无能的人，会限制自己的潜能发挥，使自己越来越无能，越来越胆小怯弱。

Answer 5

一件小事别放在心上。
有时候人的精力不足，亚健康就会懒得活动的，主要是怕麻烦怕费力。
性格软弱不要紧，很容易改的。
赶走亚健康，锻炼得精力充沛，有劲没地方使，人就自然不软弱了。
希望我的回答能够帮助得到你。不懂可以追问。