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如何拥有踏实的心态?
如题所述
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推荐答案 2019-08-11
倾诉。向别人倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡。遇到烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,则应及时通过向自己依赖的好朋友们、家人等倾诉,从而缓解自己的心理压力。
2出去散一散心。当一个人心理不平衡、有苦恼时,应到出去走一走,投身到大自然的怀抱中。当自己看到美丽的风景,舒适的、安静的田园环境时,人的心情就会变得愉快。这有利于促进身体吸收更多的清新的自然空气,促进身体机体的健康,这样心理就愈容易平静。
3读读书。读一引起自己感兴趣的书,使人轻松愉快的书,这会让自己的心随着作者的思绪,逐步融入其中,达到沉甸情绪,陶冶情绪的作用。
4听音乐。音乐是人类足美好的语言。听好歌,听轻松愉快的音乐会使人心旷神怕,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度,一中潇洒,一种对长寿的呼唤。
5帮助别人。做好事,获得快乐,平衡心理。做好事,内心得到安慰,感到踏实;别人做出反应,自己得到鼓励,心情愉快。从自己做起,与人为善,这样才会有朋友。在别人需要帮助时,伸出你的手,施一份关心给人。
6善待自己。接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
7保持内心平静。才会感到轻松,知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
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其他回答
第1个回答 2019-08-11
我理解的你说的踏实的心态是在应对各种突发事件的时候,或者是遇到各种不利于自己的事情出现的时候,能够沉稳冷静的面对,并且能够最后化逆境为动力,而最后达到自己目标达成自己的愿望一种心态,我觉得这里要从两个方面,一种是修炼自己的能力,我相信一个人的能力越强,那么他的心态就会越稳,他就越有信心,另一方面呢,我觉得应该是修炼自己的心性,有些事情人生在世看的越透,反而受到的影响就越少,这个东西还真不是看书能看来的,更多的还是要有自己的悟性
追问
谢谢
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第2个回答 2019-08-11
当你不是天生成功者的时候,除了拼搏,没有别的路途。成年人的世界没有“容易”二字,忍饥挨饿也是世界某处真实的角落。生活的恩惠不会凭空而降,必须是你自己付出了努力。人生之所以现实,是因为生活的艰难迫在眉睫,而理想却是诗和远方。金钱之所以那么有力量,是因为它勾勒了生活最基础的模样。
第3个回答 2019-08-11
就是踏踏实实做自己该,做的事情,不与人攀比,知足常乐吧!
第4个回答 2019-08-11
说话做事要对得起自己的良心
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