午睡后竟然想哭,有时候还想到了死亡

这些情况,我初中的时候开始发生了,不过上了大学,最为严重。
很多时候,我午睡后就会想哭。很怪,眼睛睁开,自己第一个反应就是哭,觉得心里很大压力,很压抑(特别是看到周围没人的时候,会很害怕,很想走到外面走走)。无论家有没有人,无论身在何方,反正就是想哭,有时候更想到了‘死’。 不过我趴在教室的桌子上睡觉,不会发生这种情况。
不知道是什么的原因导致我这样,读小学的时候,我曾经被小孩困于一黑暗的房间,他们用力的阻止我出来,我出不了,就哭,后来还把手弄得有淤青了,最后一大人,骂了他们,于是我就解救出来了。不过那时候那大人竟然说“你都这么大了,有什么好哭的”至今我还记得很清楚,不过想起来,不觉得有什么大不了。
不知道是不是小时候发生这事的原因导致我现在这样。还是我过于压抑?不过我是个什么心事都会跟朋友说的人啊。
很想解决一下我状况。
希望有人帮我解决一下。

第1个回答  2012-03-29
我和你一样,也有同样的感觉,就是每次午睡醒来后,特想哭,心里空落落的,还有莫名其妙但很强烈的委屈,我也不知道是为什么,猜测应该和小时候午睡梦游有关.试着午睡醒来以后不要立即起床,在床上睁开眼继续躺5-10分钟,待大脑清醒了就会好多了.
第2个回答  2011-10-23
心理阴影;睡姿不正确,压到脑部神经。建议你出室外散散步,呼吸呼吸新鲜空气,有时间了搞一些多人互动,渐渐你就会过来的。
第3个回答  2011-10-23
我也会有稍微近似的感觉。每当午睡,稍微睡的久一些,我的心就空落落的,好悲伤的感觉。我不喜欢我的房间很亮,一睁开眼就黑暗暗的,还是有坏处的。一个人在一个大房子里,自然很失落。不管怎样,每个人都应该积极乐观去面对。不是别人帮你就能解决的,有些东西必须要自己去克服,去走出这个阴影。本回答被网友采纳
第4个回答  2011-10-28
呃,你有没有经常运动,这对身心健康很有好处。另外稍微晒晒太阳吧,去公园走在,为什么?就要自己去查查这些资料了。
第5个回答  2011-10-23
想开一些吧
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