怎么才能减肥瘦肚子？肚子肉肉好多啊

都说肚子好减，为什么我肚子一直瘦不下来，怎么才能减肥瘦肚子？运动量不要太大。

推荐答案 2018-05-09

上班族都会很苦恼怎么才能减肥瘦肚子，长期坐在办公室，脂肪都堆积在肚子上，不抓紧瘦肚子的话很容易转化成深层脂肪。
吃完饭后不要立马坐着或者趴睡，最好站半个小时，帮助消化。
如果中午想坐着休息，就别吃很多高热量的东西，吃点低GI食物或者饱腹感炒鸡好的雷3，
主打膳食纤维的代餐高饱腹低热量是毋庸置疑的，按照这么来减肥瘦肚子就没那么困难了。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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其他回答

第1个回答 2018-05-09

这个怎么才能减肥对于第一次接触减肥的人，怎么才能减肥会有很多困扰的地方。胖子都应该知道怎么才能减肥有效，还有就是怎么才能减肥不反弹，这两个最重要。怎么才能减肥才有效，这个要选对适合自己的方法，可以尝试运动减肥的方法。怎么才能减肥也是需要控制饮食，这两点做好了怎么才能减肥就不是问题了

第2个回答 2018-05-09

减肚子不是很简单吗，交给雷5的智能寻脂肪就完了。

第3个回答 2018-05-09

肚子上的肉是体内脂肪囤积造成的，多吃含膳食纤维的食物就可以，关于排毒，减肥的知识可以一起交流交流

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