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寒性体质,吃什么食物可以驱寒祛湿
如题所述
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推荐答案 2018-01-11
核桃
核桃仁富含维生素E和磷脂,能增强细胞活性,促进造血功能,改善食欲。核桃中丰富的碳水化合物产热量高,冬季食用可增加机体热量,御寒保暖,是非常好的驱寒食物之一,尤其适合减肥人士,而且对于降低胆固醇、防止动脉硬化和高血压有非常好的功效。
辣椒

辣椒可刺激食欲、增进消化,能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加,故冬天吃点辣椒可抵御寒冷。并能防止因受潮湿而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症,但是这种驱寒的食物并不是每个人都喜欢。
羊肉

羊肉含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分,有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效,一直是公认的冬季御寒的食物,还有进补壮阳的功效,男人们应该多吃羊肉。
姜枣红糖汤

大枣气味甘平,具有润心肺、补五脏、止咳、治虚损的作用;生姜味辛性微温,含辛辣和芳香气味的挥发油,有解表、散寒、发汗、温中等功能;红糖性温,能和脾暖肝。以上三味用文火煨汤,能促进身体血液循环,起到暖身御寒、增进睡眠的作用,是非常好的驱寒食物。
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其他回答
第1个回答 2020-02-15
食物治疗肾虚效果十分明显。治疗肾虚应该以温补为主,
服用温补的药材,容易导致身体燥热,食物则不会出现这种情况,达到补肾不伤身的效果。
相似回答
怎么去除体内湿寒
答:
1、生姜大枣茶
大枣25~30克,生姜10克,红茶0.5~1.5克。将大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干,加入蜂蜜炒至微黄。再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成。每日1剂,分3次温饮食枣。生姜驱寒,红枣补血,姜枣健脾养胃疗效很好,适用于体寒脾弱者。2、
薏米红豆粥
一是薏米,一是红豆。不需按...
三伏天怎样
驱寒
三伏天养生也要驱寒
答:
三伏天可适当吃些温热祛寒的食物,避免进食寒凉食物。
羊肉、鲫鱼、山药、枸杞等都是温补的食物
,烹饪时还可适量加些大蒜、生姜等调料,也可暖脾胃,去寒邪。3、泡脚驱寒 人脚上有脾经、胃经、肝经、肾经等腑脏经络,三伏天通过泡脚可通经活络、温煦腑脏,调节脏器功能,改善毛孔的血液循环,加速祛除身体...
我是
寒性体质,
体内湿气大,
可以
用薏米红豆粥
去湿气
吗?
答:
回答:问题分析: 传统医学认为,夏秋之交热而多雨,湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分,外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。 意见建议: 建议患者在夏秋之交,应特别注意居室和工作场所的通风;涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣;阴...
如何排除体内湿寒
答:
2/6饮食祛寒湿 常吃辛辣、温热的食物可以祛寒湿。由于地理气候的不同,各地区都有适合当地的驱寒饮食习惯。比如北方喜欢吃葱、姜、蒜、
辣椒
、牛肉、
羊肉
这些温热、高热量的食物排寒湿;四川人喜欢吃麻辣;湖南人喜欢炸辣;还有人喜欢喝驱寒的药酒等。虽然各不相同,但作用都是祛寒、祛湿、保暖。3/6...
寒性体质吃什么
好?
答:
寒性体质吃
以下
食物可以
改善体质。寒性体质的产妇会容易肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良,应吃较为温补的食物,如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等,原则上不能太油,以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环,达到气血双补的目的,而且筋骨较不易扭伤,腰背也较不会酸痛。蔬菜...
寒性体质可以吃
薏仁吗?
答:
我是
寒性体质,
我每天都在吃薏米,红豆粥。红豆可以中和薏米的寒性。这款粥有很好的健脾
祛湿
的作用。
体质寒
的人需要吃些
什么
答:
过敏体质的人,最好少吃芒果,因为芒果皮有组织胺成分,容易引起过敏。
寒性体质
的人要多挑温热
性食物,
它们具有温中,补虚,助阳、
驱寒
的作用,能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。另外,适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;酸性食物,收敛、生津益阴,防止湿气聚集内。进补不要过量...
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