月经不顺畅喝什么粥,喝什么能让月经快点走

Question

如题所述

Answer 1

月经不通畅其实是月经不调的一种表现，平时月经正常有些女生这几天身体都会比较虚弱。而体质不好的人，这个时候就应该多吃点有营养的，有些粥具有非常好的滋补作用。那么，月经不顺畅喝什么粥呢?如果您对这个问题也有疑问的话，就跟着小编一起来看看吧!

月经不顺畅喝什么粥

首先是小米红枣粥，这款粥健脾开胃，特别是在夏天不想吃东西时，喝点这样的粥真的很有食欲。小米的养胃功能是众所周知的，一般大姨妈来的那几天，肚子很难受，多喝点这个粥，就有助于排出污血，缓解疼痛，让身体变得暖暖的。还有红豆百合粥，这个粥可以帮助清除体内的水分，就是先泡好米，再加入红豆和百合一起煮，等煮熟后就可以直接食用了。这款粥很适合在月经比较虚弱时食用。

还有红豆薏米粥也可以在经期喝。因为薏米能健脾益胃，红豆也有健脾胃的功效，等它们煮成粥后，便能起到保健的作用，特别是对经期有很好的帮助。薏米可以消水肿，也能健脾益胃，所以红豆薏米粥能促进血液循环，有活血调经和利尿消肿的作用。但要注意的是，薏米吃多了，就会出现乏力的现象，所以要注意用量。

患者在月经期间还要避免喝冷饮，因为冰水会让经血难以排出，留在身体里会对身体造成伤害。如果腹痛可以喝点红糖姜水，能帮助缓解症状。同时也可吃点甜食，帮助代谢。而且要加以充分休养，如果太劳累就会导致经期延长或血量增多。同时也不要太情绪化，因为发脾气会影响经期，也很伤身体。只要坚持吗，并注意护理，患者很快便能康复，重拾健康。

喝什么能让月经快点走

1.使用药物

月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。不建议您采取药物进行月经停止，月经持续时间一般是2-7天时间每个人都具备自己月经周期。

2.膳食调理

每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

3.不要吃冷饮

有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。