很多有经验的妈妈都知道生产的过程中最疼的时候不是生孩子或者开指的时候，而是宫缩。特别是生二胎之后宫缩的疼痛感比一胎还有强烈，很多人认为宫缩痛预示着准备要开指了。那么，二胎产后宫缩多久开指呢?我们一起来看看吧!
生完宝宝之后，子宫需要通过不断的收缩恢复到怀孕前状态。但是在产后早期，不断的收缩经常会出现宫缩痛，这是由于子宫收缩引起下腹部的阵发性剧烈疼痛。这种疼痛让很多产后妈妈觉的难以忍受，多数疼痛出现在产后的1-2天，第二胎的妈妈宫缩痛会更为明显。宫缩痛持续的时间一般是2-3天，在进行母乳喂养的时候疼痛有所加剧，但是不需要特别在意这种疼痛，可以自然进行消退，在疼痛的时候可以适当使用物理方法减轻疼痛，比如轻轻的在腹部进行按摩或者使用暖水袋隔着衣服外敷等等。
妈妈怀第一胎宝宝时，她的子宫肌肉纤维较为紧密，弹性也比较好，所以产后子宫收缩时不用太大的力量，新妈妈也不会有太大的疼痛感，基本上和来月经时候的痛感差不多。不过二胎妈妈因为子宫肌肉纤维已经被拉扯过一次，弹性变差了，所以收缩时就需要耗费更大的力量。因此二胎妈妈的宫缩痛非常明显，有时候和生产的痛感差不多。
为了快速恢复子宫，医生一般会在产房内为新妈妈做子宫按摩，并使用子宫收缩药物。新妈妈回到家中，也可以在子宫的部位做个按摩。把手放在肚脐周围，做顺时针环形按摩，以帮助、促进子宫收缩。
二胎顺产56天后同房最好。据研究表明，顺产产妇的产褥期，也就是坐月子时间，比较适宜的是56天。这段时间是女性子宫内膜的自动恢复期，过了这段时期，产妇身体一切正常，理论上就可以同房了。具体时间，还要根据每个产妇的身体素质和产后恢复状况，但是建议不要早于42天。所以说，二胎顺产56天后同房最好。
因为在怀孕期间，由于胎儿的发育成长，子宫逐渐膨胀变大。到分娩的时候，子宫的大小远远大于怀孕之前。因此，产后子宫恢复时间也较为漫长，大概需要42天左右，这段时间产妇子宫逐渐恢复正常大小。然而，产妇的子宫内膜需要比子宫恢复形状大小还要长一些，差不多56天。等子宫内膜基本恢复，以及月经来潮之后，基本会逐渐恢复。顺产的产妇最佳同房时间是56天左右，最早也要42天后。有的产妇身体素质不好，身体羸弱，产后恢复不佳，时间更要往后延迟。如果有其它疑问，请及时咨询医生。