手粗糙怎么保养，你们有什么高见

Question

如题所述

Answer 1

1：劳动保护
做家务的时候，先涂上一层护手霜，然后戴上手套，最好是外层橡胶、内层棉质的那种，这样就可以隔离清洁剂、洗衣粉等一些化学产品对手部皮肤的伤害。时间比较长的话，还应该每隔半小时脱下手套让双手透透气。

护手妙招2：毛毛消失
如果是毛发比较旺盛的女孩子，需要加进这一步哦。因为如果黑黑的汗毛露了出来，总是不太雅观的。首先可能会影响到去角质的步骤，磨砂膏或去角质霜可能会粘附在毛毛上，影响你的推揉。其次毛毛也会影响你皮肤的洁白度，总感觉不那么干净。手臂上的毛毛比较简易“去根”的方法，比如脱毛产品等等，这样维持时间会比较长。因为如果是用剃刀，每天都要剃，否则很快就会长出来，太辛苦了。

护手妙招3：老皮退却
手上如果已经长出老茧，可以在泡温水后，用浮石去除。记得每周给双手做一次去除角质的特殊护理，用少量的磨砂膏按摩双手10—15分钟，去除手部死皮，然后在加有橄榄油的温水中浸泡5分钟，最后擦干涂上护手霜。

护手妙招4：水分补入
别以为天气热了就不用涂东西了，有小颗粒也许正是因为缺水的原因。不用天天涂抹，隔天就可以了，涂一些类似于薄薄的乳液、凉凉的啫哩类的产品，不会让你感觉粘腻，也用于吸收。每一次涂抹手臂连同双手一起涂一下，在关节处多涂一些，因为干燥度比较大，所以更需要多一点滋润。

护手妙招5：晚上护理
晚上睡觉前把手洗干净，擦上护手霜，如果有手疾还可以配合擦点对症的药膏，然后把一次性薄膜手套的每个指尖剪去一点，戴上剪好的手套睡觉，第二天起来你会发现，手变得白白嫩嫩的了。注意，戴上剪去指尖的手套是为了让手既能充分吸收护手霜的营养，又能够锁住水分，同时手部又透气。

护手妙招6：外出防晒
一但双臂裸露在外，就等于没有了衣服的遮蔽，也就没有了物理防晒。所以，要想保持嫩白，就必须要在每一次出门前涂抹防晒产品。
但选择防晒产品的时候，尽量选择水溶性高一些的，否则每一次洗都会白白的，因为毕竟不可能像脸部一样，每一次是用卸妆油。

护手妙招7：经常按摩
利用看电视的闲暇时间做做简单的按摩。以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2—3次，左右手交替进行，帮助促进血液循环，防止手部浮肿。或者模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。

护手妙招8：去除皮刺
甲周的皮刺会给人“劳动者”的印象，千万不要用手去撕。正确的方法是在洗脸或沐浴时，用温水将双手浸泡10分钟，用热毛巾按干，涂上死皮软化乳后，再用专用手部去死皮工具将甲周的倒刺去除，让指甲小皮重新生长。再使用乳霜来涂擦指甲周围，减少裂开脱皮的情况。

护手妙招9：保养指甲
健康、饱满、整洁的指甲也是双手的一道亮丽风景线。要对指甲定期进行修剪，一般的周期为7— 10天。修剪的时候，应该用指甲锉顺着指甲的外角到中间锉平指甲，注意不要将指甲锉在指甲上来回磨，以免损伤指甲。由于正常的指甲上覆有一层可防止脱水或开裂的自然油膜，因此在为指甲补充营养之前，应该先用洗甲水洗去这层油膜，然后用温水洗净指甲，在指甲上抹上杏仁油或者掺上几滴维生素E油的凡士林进行护理，可以将两手分别插入塑胶袋中，外面裹上热毛巾，时间为15分钟。用劲摩擦指甲能够增加血液循环，也有利于指甲健康，摩擦的时候注意要朝一个方向使力，一旦感到手指发热就可以停止了，这样的摩擦每周至少要做一次。

Answer 2

手粗糙是很多人的烦恼，尤其是在冬季更为常见。手部干燥、出现红疹或起皮屑，都给人以不舒适的感觉。为此，我们可以从以下几个方面入手，给大家提供一些有用的保养方法。
要从饮食入手。保持充足的水分和营养对于我们的皮肤是非常重要的。我们可以多喝水，吃一些含有丰富维生素的新鲜水果和蔬菜，如番茄、胡萝卜、橙子等。多吃一些富含蛋白质的食物也可以帮助我们的皮肤保持滋润。
了解自己的皮肤类型和使用合适的护肤品也是很重要的。如果你的皮肤很油腻，使用过于滋润的护手霜或润肤油会导致更多的油脂分泌，反而会加重手部的粗糙问题。如果你的皮肤很干燥，可以选择使用一些含有保湿成分的护手霜，如医科大学教授推荐的润风护手霜，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
第三，我们还可以尝试按摩手部来促进血液循环，使皮肤更加光滑，缓解手部疼痛和疲劳。可以使用一些植物油，如橄榄油、葵花籽油、杏仁油等，在手部肌肤上进行按摩。按摩时，可以轻轻捏揉手部肌肤，也可以由手腕沿着手臂方向轻轻地推按，每天坚持按摩一段时间，效果会非常显著。
保持良好的生活习惯也是预防手部粗糙问题的重要步骤。减少二手烟的吸入，远离有害物质和烈日暴晒，保持充足的睡眠时间，都是促进健康的方法。
保养手部是一个需要日常细心呵护的工作，只有坚持这些方法，才能让我们的手部肌肤更加柔软细致，告别粗糙、干燥本回答被网友采纳