面膜过期一个月一般是不可以使用的，使用之后就有可能会对皮肤造成损伤，也可能会引起皮肤过敏。
面膜一旦过了有效期之后，里面的成分可能会发生变化，而且还会出现变质，在使用之后会对皮肤造成刺激，容易导致皮肤过敏，通常会表现为皮肤上面出现红疹和丘疹，还会伴有剧烈的瘙痒感，严重的还可能会导致皮肤破损或者脓性分泌物渗出等症状。同时面膜在过了有效期之后，里边的营养成分也会流失，达不到滋养皮肤的效果也没有任何的作用，所以不建议再使用。
使用面膜的注意事项
日常生活中需要选择天然植物制作而成的面膜，其营养成分可以得到保证，而且不会对皮肤造成严重的损伤。适当的使用面膜可以达到滋养皮肤的效果，有助于改善皮肤水分流失所引起的皮肤干燥症状，同时在出现皮肤干燥脱水、起皮等症状之后，也可以通过使用面部的方法来达到调整的效果。
可以每隔两天到三天左右使用一次面膜，如果皮肤问题比较严重的情况下，也可以每天坚持使用面膜，都可以达到滋养皮肤以及调整肤色的效果。
以上内容参考：百度百科-面膜
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