高血压患者在一天当中，下午4:00到6:00，血压最高，峰值是一天中的最高时间。血压从凌晨1点到凌晨0点开始下降到全天的最低点，血压逐渐升高，第二天再次进入第一个峰值。血压波动，测量结果在任何时候都是不同的，并且会有一些差异。
如果差异很小，这是正常的，如果情绪或运动发生变化，精神压力也会发生变化，所以这是大多数人衡量自己何时相对稳定的最正确方法。血压呈双峰一谷的波动趋势。两侧代表一天中血压最高的两个时段。这段时间是从早上6:00到10:00，从下午4:00到晚上8:00，这就是为什么建议患者在早上起床后服用抗高血压药物，并注意在下午监测血压的稳定性。如果下午血压再次升高，建议每天服用两次抗高血压药物。
双峰单谷的传统趋势已经被打破，因此很难确定最高血压的时间段，需要动态血压监测来进一步阐明这一点，有少数人一天只有一个高峰。根据他们的身体状况，大多数人一天内仍有两个血压峰值。人们应该更加关注这两个血压峰值，尽量不要让血压快速上升，不要在这两个时间段之间过于兴奋，尽量不要在这两个时间点之间做一些特别激烈和容易导致血压上升的事情，否则会使血压升高。
只有掌握血压变化规律，才能正确认识高血压及其药物。血压有规律的变化，所以人们应该在血压较高的时候服用抗高血压药物，这样效果会更好。特别是对于一些高血压患者，他们需要更多地关注自己的血压规律，并尽量避免在高血压高峰期情绪激动和过度运动。
一天中清晨的血压最高，这时人体交感神经兴奋，在它的作用下会出现心率加快和血压升高。应该注意血压控制、血压监测，避免在清晨做剧烈运动，更不能让情绪过于激动。
很多人为了身体健康会监测血压，但会发现人一天中的血压是不同的。根据正常人生理血压规律会发现，每天清晨是血压最高的时候，因为这个时候人体内的交感神经特别兴奋，在交感神经的作用下会导致人类血压升高。根据这种规律可以发现人类血压走势最高，夜间会进行低谷，过了清暖以后的血压则会进入平稳状态。
清晨血压是一天中最高的时候，所以对于高血压患者来说，应该重点控制清晨的需要，可以通过服用药物，大血压控制在理想范围之内，这样就会让血压保持全天平稳，并且能把血压控制在正常范围之内。但是一天血压最高的时候，还是容易出现多种疾病的时候，特别是与高血压相关的心血管疾病，经常会在清晨出现。
在早晨起来以后不能做剧烈运动，更不能让情绪出现剧烈的波动，不然会增加体内心脑血管的压力，会在高血压的作用下让血管出现破裂出血或者在血管内形成栓块，那是会造成严重的后果，对人体健康极为不利。患有高血压的人在清晨还要注意血压的监测，最好起来以后先测量血压，发现血压异常以后要尽快调理，避免因血压过高而诱发其他疾病。
高血压患者需要长期服用降压药物，医生在指导用药的时候，也推荐患者在清晨服药服药的同时还要监测晨起以后的血压，那这时的血压与睡前血压进行对比，最好做好详细的记录，这样医生能帮助患者随时调整药物，更能清晰地了解患者全天下的不同与变化，能对血压进行有效的控制，避免病情恶化。