1、冷静、忍耐
不要愤怒，你要明白，全天下不只是你一个人遭遇这样的不幸，无数的人都在遭遇这样的不幸，区别在于知不知道——而且，说不好听的，很多遭到背叛的人，他们自己本身也有背叛对方的行为。
还是像前面讲的，对方要背叛你，跟你好不好、跟你对他好不好无关，甚至可以说，这就是“天灾”。
你心里过不去这道坎，那就忍住怒气、忍住不舍、忍住不甘——你要忍痛割爱，而不是忍辱偷生。
2、不给机会
你不是圣人，也不是菩萨，你原谅不了的，这就一定会成为你心中的一个坎，如果你还跟他在一起，以后你还能信任他吗？不，你会变得多疑、焦虑、不安。
而且，以后你一定会时不时地提起这件事，你提得多了，他反倒会责骂你，“你能不能别老提着过去不放”。
出轨其实不是新的灾难的开始，而是旧的灾难的终结，因为在你发现他出轨之前，他可能已经出轨很久很久了。不要给他机会，他背叛了你，你原谅他就是背叛你自己，然后你就会走在一条不断背叛自己的道路上——那是一条通往地狱的路。
3、昂首离开
遭到背叛会严重打击一个人的自信，很多人遭到背叛以后，就会陷入到深深的自我怀疑，觉得是自己不够好、不够有魅力啥的——但其实，这跟你没关系，真的不是因为你不够好。
无数的美女帅哥、无数的付出了深情与真爱的人，他们依然遭此下场。你需要明白，对方背叛你，一定不是你的错，一定不是！
你可以说对方不爱你了，可能怪你不行，但如果对方背叛了你，绝对不是你的锅。
你不用从此否定爱情、否定婚姻，更不用否定你自己，他不值得有个人那么爱他，但不代表你不值得有人爱你。
4、缩小范围
出轨这件事，如果处理不当，就会变成一个公然的丑闻，往小了说，整个家庭都知道，父母、孩子都知道了；往大了说，会让周边的亲戚朋友、街坊邻居甚至社会大众知道。
这样的事情被更多人知道并不是什么好事，人们对你的同情，远不如他们对你的奚落与嘲笑。
所以，你要尽可能的缩小范围，无论这件事牵扯到多少人，无论他在外面有多少人，其实跟你都没有关系，你去找那些人，只是浪费你的精力。
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