小弟弟，天天晚上都总不睡觉，怎么办？谢谢了，大神帮忙啊

Question

小弟弟~天天晚上，我睡觉它就来劲，我醒来前~它也来劲！！ 哎~~怎么办啊？？？

Answer 1

那是正常的生理现象，没有必要太过于担心，你也不要老是往这个方面想，分散自己的注意力就可以了，睡觉前你可以使用冷敷或者洗冷水澡，平时多做运动，一般保证一个星期排精1次左右就可以了。

Answer 2

那是正常的生理现象，没有必要太过于担心，你也不要老是往这个方面想，分散自己的注意力就可以了，睡觉前你可以使用冷敷或者洗冷水澡，平时多做运动，一般保证一个星期排精1次左右就可以了。