为孩子营造安静、舒适的学习与生活环境。因为青少年多以无意注意为主，一切好奇、多变的事物都会很容易地分散他们的注意力，干扰他们正在进行的活动。所以安静舒适的学习环境对他们很重要。充分利用孩子的好奇心，将孩子的兴趣与注意力的培养结合起来。注意让孩子在学习中劳逸结合、张弛有度，这样才不会打压到孩子学习的积极性。还可以从视觉、听觉、触觉三个方面来对孩子进行感官灵敏度的训练，进而提升注意力。
1.让孩子一次只做一件事情
人的留意资源是有局限的，分派在特性不一样的事儿上边，会明显耗费注意力的实效性，尤其是孩子的注意力已经发展趋势历程中，与此同时开展多份事儿，会危害留意的合理集中化。因此，就算当孩子玩儿小玩具的情况下，也需要关闭电视;做作业的情况下，不必放音乐。
2.跟孩子一起玩儿“自身约束”的游戏
把那样的方法落实进孩子的日常生活。可以有目的地设定一些情景协助孩子提高多刺激性下的自律意识工作能力，遵循由浅入深的全过程。
3.买一些智力训练的书，每日努力做训练
一些锻练洞察力.注意力.记忆能力的文图，如走迷宫游戏，在一大堆图上找某些物品，找错误，找不同点(同中找异，异中找同)，比大小.长度这些。时间不能太长，但以后能延长训练时间，一定要每日坚持不懈练。可以给与红五星奖赏或评分。
拓展材料：
注意力不集中化主要表现
（1）上课爱走神，东张西望，常常用心的盯着教室黑板，可心底里就东想西想想，在教室里做作业观念不集中化，上课铃声晌了，坐在教室里十多分钟还不可以进到学习状态，教在家里做作业，注意力一直不可以放到学习上，有时候尿尿，有时候想看电视剧，有时候望着成年人；
（2）在去看书和做作业时，很在乎周边的响声，对周边的响声听到很清晰；
（3）学习培训静下不来心去，不可以保持在20分钟之上；
（4）授课有时候发愣，或东张西望，爱是幻想。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-11-20
让孩子多拼图，下棋，听故事，学说话，找数字，多听磁带和CD，这几种方法都能让小孩子的注意力更加集中。
第2个回答 2021-11-20
和小孩子玩游戏，让孩子自主学习，和孩子沟通，给孩子制造一个注意力的空间，用激励法鼓励孩子注意力集中。
第3个回答 2021-11-20
激发孩子兴趣，调整孩子的学习状况，让孩子保持足够多的休息时间，让孩子可以更加努力的学习，可以通过一些游戏的方式，让孩子可以集中注意力。
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