第1个回答 2021-09-08
想点开心的事，又或者睡一觉，第二天起来你可能就没有那么多难过，更伤心了，但如果你一直陈思在这个情绪里面会导致自己的情绪会越来越崩溃的。
第2个回答 2021-09-08
为什么心情会烦躁了，不要想那么多，多听听歌，逛逛街，和好朋友出去玩玩，这样心情就好些了。
第3个回答 2021-09-08
先躲起来，不要让负面情绪影响了你的人际关系，别人没义务忍着你，冷静下来后好好反思一下，要么找个知心朋友喝一杯说一说就好了。
第4个回答 2021-09-08
开车去空旷的地方吹风放空下 大吼大叫下 或者听些轻音乐
第5个回答 2021-09-08
看剧啊！！！！看喜剧