1、每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑；
2、每天自我反省一次；
3、每天坚持一次运动；
4、每天听心跳一分钟，尤其在做重要的事情，疲劳时，紧张时，烦躁时；
5、微笑；
6、用心倾听，不打断对方的话，说话有力，感觉自己的声音能产生感染力的磁场；
7、说话之前，先考虑一下对方的感觉；
8、每天有意识赞美别人三次以上；
9、在得到帮助的时候及时表示感谢；
10、控制住不要让自己作出为自己辩护的第一反应；
11、每天做一件分外事；
12、不管任何方面，每天必须至少做一次进步一点点，并且有意识的提高。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-07-30
想让自己每天的生活丰富多彩，除了把每日必做工作做好做完之后，可以适当调整放松，比如在休闲时间看书，增长知识；做运动，适当的锻炼可以让人头脑清醒；下班后去超市买些自己喜欢吃的菜，为自己做一顿饭；约朋友一起谈心；做些自己想做的事情，充实自己。
生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。
偶尔去看看外面的世界，放空自己，丢掉烦恼。走出去，看万千世界，感受百态人生。
第2个回答 2022-07-30
其实我们的生活应该丰富多彩，既有多元化，也有它安静的那一面，就看你的喜怒爱好是什么？你选择怎样的生活，只要符合你使自己的生活丰富多彩，那么每天都做些什么，才能让我们的生活丰富多彩呢？本人从以下几方面提供建议：
第一方面，如果你是一个退休的职工，你可以以养晚年，把节奏放慢，规划一下自己晚年的生活，调整一下心态，使自己能够静下来好好的享受退休生活，你毕竟工作这么多年突然离开了，职场，离开了你所在的单位，你要转变观念，重新面对另一种生活，把你的退休生活变得更加丰富多
第二方面，如果你退休了，你可以选择去读一个老年大学，写上一种或两种的，你喜欢的兴趣爱好的乐器，比如弹个电子琴，吹一下萨克斯管，再简单的跟着学一下简谱，在老师的帮助下，你能够独自的简单的弹奏一个乐器的话，很跑脸，你的情操也不会使你使你感到寂寞，时间难熬。
第三方面，你可以加入合唱团旗袍秀，在合唱团里，你容这个团队学习唱歌，学习发声，这样的话还能锻炼你的肺活量，使你的身体更加健壮，如果你参加旗袍秀的话，你跟着旗袍队走模特步，一方面提升你的气质，另一方面陶冶你的情操，享受那种优雅的美的感受
第四方面，如果你已经退休了，你可以约上几个好朋友在一起吸上一壶养生茶，品着茶饮，聊着大天，谈论着祖国的大好河山，看一看现在年轻人工作状况，聊一聊你们年轻实力那种情景，尤其是当过兵的去修，人们常常回忆部队的生活，后天他们留连忘返
第五方面，如果你已经退休了，如果条件允许的话，带上家人开车自驾游，设计好路线，带上吃的喝的用的，慢慢的开着车，欣赏着祖国的大好河山，随时定好入住的地方，感觉到那种生活赛似神仙
第六方面，如果你没有退休，你还在职场中拼搏，相信你的生活挺充实，工作也蛮有压力的，在工作之余，你可以给家人享受一下制作的每餐，下班之后备好食材，做几道可口的饭菜，一家人坐在一起慢慢的品尝着谈笑风生，既幸福又丰富
第七方面，如果你有闲暇的时间，你也可以下载百度知道这个软件，在百度里面，你可以畅游一下，既能学到知识，也能开阔你的视野，还能发表你的见解，提供合理化的建议，也能帮助别人排忧解难，在这一天中，它会占据你一半的时间，你感觉着也很充实，有时候你还能够领取适当的小奖励，像小孩儿得了小红花一样高兴
第八方面，无论是工作者还是退休老人，如果身体允许的话，抽个时间可以到游泳池健身游泳，也可以到大海里去畅游，游泳是一项最好的健身方式，可以起到锻炼四肢，还能够增加肺活量，对人体的伤害几乎没有
第九方面，利用假节日或周末的时间，可以带着家人做一个大扫除，清理一下哥哥角落的卫生，使自己的屋子里感到清新干净，还可以再重新布置一下格局，感觉这个屋子像新房一样，大扫除之后，可以叫一些外卖，也可以选择一个小餐馆，一家人乐乐呵呵的在一起享受美食
第十方面，闲暇之余，你也可以到福利院做一些公益活动，去关一下老人，比如给老人理理发，帮助老人健健身，给孩子一些关爱，还有你可以到公共场所做防疫战，线上的志愿者，你还可以到旅游的旺季时期，在公共场所做旅客的导游
总之，一个人怎么活法？每天都想做什么？根据个人的不同情况，不同的爱好选择，不同的方法，使自己活得有滋有味，丰富多彩，既充满现实又阳光喜乐，老有所乐，老当益壮，让我们每天享受着丰富多彩的物质生活的同时，也使我们的精神生活更加健康，更加阳光向上。
第一方面，如果你是一个退休的职工，你可以以养晚年，把节奏放慢，规划一下自己晚年的生活，调整一下心态，使自己能够静下来好好的享受退休生活，你毕竟工作这么多年突然离开了，职场，离开了你所在的单位，你要转变观念，重新面对另一种生活，把你的退休生活变得更加丰富多
第二方面，如果你退休了，你可以选择去读一个老年大学，写上一种或两种的，你喜欢的兴趣爱好的乐器，比如弹个电子琴，吹一下萨克斯管，再简单的跟着学一下简谱，在老师的帮助下，你能够独自的简单的弹奏一个乐器的话，很跑脸，你的情操也不会使你使你感到寂寞，时间难熬。
第三方面，你可以加入合唱团旗袍秀，在合唱团里，你容这个团队学习唱歌，学习发声，这样的话还能锻炼你的肺活量，使你的身体更加健壮，如果你参加旗袍秀的话，你跟着旗袍队走模特步，一方面提升你的气质，另一方面陶冶你的情操，享受那种优雅的美的感受
第四方面，如果你已经退休了，你可以约上几个好朋友在一起吸上一壶养生茶，品着茶饮，聊着大天，谈论着祖国的大好河山，看一看现在年轻人工作状况，聊一聊你们年轻实力那种情景，尤其是当过兵的去修，人们常常回忆部队的生活，后天他们留连忘返
第五方面，如果你已经退休了，如果条件允许的话，带上家人开车自驾游，设计好路线，带上吃的喝的用的，慢慢的开着车，欣赏着祖国的大好河山，随时定好入住的地方，感觉到那种生活赛似神仙
第六方面，如果你没有退休，你还在职场中拼搏，相信你的生活挺充实，工作也蛮有压力的，在工作之余，你可以给家人享受一下制作的每餐，下班之后备好食材，做几道可口的饭菜，一家人坐在一起慢慢的品尝着谈笑风生，既幸福又丰富
第七方面，如果你有闲暇的时间，你也可以下载百度知道这个软件，在百度里面，你可以畅游一下，既能学到知识，也能开阔你的视野，还能发表你的见解，提供合理化的建议，也能帮助别人排忧解难，在这一天中，它会占据你一半的时间，你感觉着也很充实，有时候你还能够领取适当的小奖励，像小孩儿得了小红花一样高兴
第八方面，无论是工作者还是退休老人，如果身体允许的话，抽个时间可以到游泳池健身游泳，也可以到大海里去畅游，游泳是一项最好的健身方式，可以起到锻炼四肢，还能够增加肺活量，对人体的伤害几乎没有
第九方面，利用假节日或周末的时间，可以带着家人做一个大扫除，清理一下哥哥角落的卫生，使自己的屋子里感到清新干净，还可以再重新布置一下格局，感觉这个屋子像新房一样，大扫除之后，可以叫一些外卖，也可以选择一个小餐馆，一家人乐乐呵呵的在一起享受美食
第十方面，闲暇之余，你也可以到福利院做一些公益活动，去关一下老人，比如给老人理理发，帮助老人健健身，给孩子一些关爱，还有你可以到公共场所做防疫战，线上的志愿者，你还可以到旅游的旺季时期，在公共场所做旅客的导游
总之，一个人怎么活法？每天都想做什么？根据个人的不同情况，不同的爱好选择，不同的方法，使自己活得有滋有味，丰富多彩，既充满现实又阳光喜乐，老有所乐，老当益壮，让我们每天享受着丰富多彩的物质生活的同时，也使我们的精神生活更加健康，更加阳光向上。
第3个回答 2022-07-30
所有以付出时间为代价而又能产生收益的事情，都是可以让生活丰富多彩的事情，比如：
一是工具、技能习得类
二是收益与时间长短正相关类
三是主要以投入时间为代价且存在突破机会类
四是短期消耗时间，长期却存在收益类
很多读者喜欢问我年轻时应做点什么。
不过，你们可能不相信，我在年轻的时候，压根儿就没好好想过这种问题。原因很简单，大好的青春不虚度，这不是一种极大的浪费吗？
快活吧，反正有大把时光。现在我虽然不后悔，因为如果时间倒流，我还是会那么干，但却真的希望，现在的年轻人，不要走我曾经走过的弯路。因为，我们将面对的，是一个竞争越来越残酷的世界。当今世界，就像是一列已经加速了多年的高铁，巨大体量下仍以极高的速度朝前疾驰。与此同时，不管是一等车厢还是二等车厢，车门都正以你看得见的速度，缓缓关闭。
跑得慢一点的话，等到你上车的时候，很可能就只有站票了。再晚一点，搞不好连厕所都被占了。要想赶上这趟车，坐个好位子，沿路还想舒服地靠着窗看看风景，早点开始排队准备怎么都不会错。除非，你的父母已经提前给你订好了车票。
我读大学的时候，周边有不少同学和朋友，都有过「提前行动」的宏伟愿景，制订了很多计划，也做过不少尝试。有一个同学，当年下定决心不让自己的大学时光虚度，花了好几晚的时间，为自己制订了一个极其宏大的计划表。
在这份工整详细的表格里，不仅有每天应该学习多少小时，看哪些书，还有周末应该如何锻炼，用多少时间兼职，甚至连休息的时候怎么放松，打多久的牌、玩多久的游戏都做了精确安排。
为了时刻提醒自己，更为了防止自己在做不到时会把这个计划表撕了，他用了整整一卷的透明胶带把这张表牢牢地贴在了床边的写字台上。
他贴了很多层，把表贴得非常牢靠，以至于毕业的时候，我们用刀子又划又戳地折腾了一个多小时，都没弄干净。这张如此宏大的计划表，最终对他的人生造成了非常深远的影响。
这份影响就体现在，计划表的安排他虽然只坚持了不到一个月就放弃了，但在其后的大学时光里，一旦谈起他，大家就会调侃一下这张计划表。那张「撕不掉」的计划表，成了他大学颓废生活最为讽刺的见证。
这件事曾给我很大触动，它让我知道：
在年轻的时候，即使你知道再多「今后可能受益终身的事」，即使你下了再大的决心，即使你做了再周密的计划，你也可能一事无成。
关于在年轻时应该做些什么的话题，从人人到豆瓣再到知乎，甚至百度，有无数回答。比如，年轻的时候要看书，要理财，要健身。这些都挺有道理，但也都没用。
现在请认真问一下自己：有几件事是你真正坚持下来的？
道理你都懂，要干什么也都知道，为什么你做不到？
大学毕业后的几个月里，每天下班我就把自己关在一间狭小、逼仄的出租屋里，反反复复地梳理总结过去十多年里自己走过的弯路、歧路、回头路，极其残忍地剖析内心所有的懦弱、迷茫与困惑。对这个问题也曾经思考过很久，直到突然有一天我恍然大悟：
之所以做不到，是因为大部分人都无法把自己眼前的事或即将要做的事和今后的收益联系起来。
毕竟，隔山的金子不如铜。
我又不靠写作吃饭，看那么多书有什么用呢？
一个月就那么点钱，理财有什么用呢？
已经长这样了，健身有什么用呢？
我又不想出国，不考外交部，不去外企，你让我努力打卡学英语不是搞笑吗？
……
我之所以会在毕业后才开始「认真思考和总结自己的人生」，是因为我在工作初期遇到了很多困难和挫折。
人往往就是这样，事到临头才会想到要抱佛脚。我们其实都是很短视的动物，延迟满足是很难的。就像广告里说的：「我要的，现在就要。」想不通这个问题，即使巴菲特站在你面前，手把手地给你写下年轻时应该做的 99 件事，你仍然会在蹉跎与怀疑中，没有一件事能坚持下去。除非，他能确定地告诉你，做完这 99 件事，你就能去接他的班，最好，为了坚定你的信念，他再跟你签个保证协议。
我在想通上面这个问题后，又更深入地想了一层：我们之所以看不透未来的收益，是因为我们现在做的事和未来的目标之间隔着一重不可逾越的障碍——时间。
一是工具、技能习得类
二是收益与时间长短正相关类
三是主要以投入时间为代价且存在突破机会类
四是短期消耗时间，长期却存在收益类
很多读者喜欢问我年轻时应做点什么。
不过，你们可能不相信，我在年轻的时候，压根儿就没好好想过这种问题。原因很简单，大好的青春不虚度，这不是一种极大的浪费吗？
快活吧，反正有大把时光。现在我虽然不后悔，因为如果时间倒流，我还是会那么干，但却真的希望，现在的年轻人，不要走我曾经走过的弯路。因为，我们将面对的，是一个竞争越来越残酷的世界。当今世界，就像是一列已经加速了多年的高铁，巨大体量下仍以极高的速度朝前疾驰。与此同时，不管是一等车厢还是二等车厢，车门都正以你看得见的速度，缓缓关闭。
跑得慢一点的话，等到你上车的时候，很可能就只有站票了。再晚一点，搞不好连厕所都被占了。要想赶上这趟车，坐个好位子，沿路还想舒服地靠着窗看看风景，早点开始排队准备怎么都不会错。除非，你的父母已经提前给你订好了车票。
我读大学的时候，周边有不少同学和朋友，都有过「提前行动」的宏伟愿景，制订了很多计划，也做过不少尝试。有一个同学，当年下定决心不让自己的大学时光虚度，花了好几晚的时间，为自己制订了一个极其宏大的计划表。
在这份工整详细的表格里，不仅有每天应该学习多少小时，看哪些书，还有周末应该如何锻炼，用多少时间兼职，甚至连休息的时候怎么放松，打多久的牌、玩多久的游戏都做了精确安排。
为了时刻提醒自己，更为了防止自己在做不到时会把这个计划表撕了，他用了整整一卷的透明胶带把这张表牢牢地贴在了床边的写字台上。
他贴了很多层，把表贴得非常牢靠，以至于毕业的时候，我们用刀子又划又戳地折腾了一个多小时，都没弄干净。这张如此宏大的计划表，最终对他的人生造成了非常深远的影响。
这份影响就体现在，计划表的安排他虽然只坚持了不到一个月就放弃了，但在其后的大学时光里，一旦谈起他，大家就会调侃一下这张计划表。那张「撕不掉」的计划表，成了他大学颓废生活最为讽刺的见证。
这件事曾给我很大触动，它让我知道：
在年轻的时候，即使你知道再多「今后可能受益终身的事」，即使你下了再大的决心，即使你做了再周密的计划，你也可能一事无成。
关于在年轻时应该做些什么的话题，从人人到豆瓣再到知乎，甚至百度，有无数回答。比如，年轻的时候要看书，要理财，要健身。这些都挺有道理，但也都没用。
现在请认真问一下自己：有几件事是你真正坚持下来的？
道理你都懂，要干什么也都知道，为什么你做不到？
大学毕业后的几个月里，每天下班我就把自己关在一间狭小、逼仄的出租屋里，反反复复地梳理总结过去十多年里自己走过的弯路、歧路、回头路，极其残忍地剖析内心所有的懦弱、迷茫与困惑。对这个问题也曾经思考过很久，直到突然有一天我恍然大悟：
之所以做不到，是因为大部分人都无法把自己眼前的事或即将要做的事和今后的收益联系起来。
毕竟，隔山的金子不如铜。
我又不靠写作吃饭，看那么多书有什么用呢？
一个月就那么点钱，理财有什么用呢？
已经长这样了，健身有什么用呢？
我又不想出国，不考外交部，不去外企，你让我努力打卡学英语不是搞笑吗？
……
我之所以会在毕业后才开始「认真思考和总结自己的人生」，是因为我在工作初期遇到了很多困难和挫折。
人往往就是这样，事到临头才会想到要抱佛脚。我们其实都是很短视的动物，延迟满足是很难的。就像广告里说的：「我要的，现在就要。」想不通这个问题，即使巴菲特站在你面前，手把手地给你写下年轻时应该做的 99 件事，你仍然会在蹉跎与怀疑中，没有一件事能坚持下去。除非，他能确定地告诉你，做完这 99 件事，你就能去接他的班，最好，为了坚定你的信念，他再跟你签个保证协议。
我在想通上面这个问题后，又更深入地想了一层：我们之所以看不透未来的收益，是因为我们现在做的事和未来的目标之间隔着一重不可逾越的障碍——时间。
第4个回答 2022-07-30
每天，睁开眼睛，要感谢不同的一天要到来了，有个积极乐观的心态是无比重要，哲学有句话说内因对事物起决定作用，所以，要想丰富自己的生活，那就从一颗积极的心态开始吧。
起床后，给自己的身体做个伸展运动，深呼吸，给自己带来无限精力，迎接美好的一天。在洗漱的时候不妨为美好的一天做个小小的计划和目标，你要相信，自己的目标即便再大，但是只要它是正确的，你每一天的努力都会使你更加接近它，今天要做的事情可以记住本子上，以免自己忘记，每天能够完成自己的计划就是给自己最大的鼓励，自己的自信心也会相应的增加。
工作的时候遇到的不开心的事情或者被自己的上司批评，不要伤心难过，去想想他们是不是说的正确，自己身上是不是真的存在这些问题，如果存在，说明自己还有提升的空间，如果不存在，也不要放在心上。拥有一个宽容的心，去接受更多，自己才可以变得更加强大。
学会沟通，跟自己的朋友、家人聊天，同时，也要跟对自己不太友好的人沟通，一个良好的沟通不仅能化解矛盾，更能说明你成熟了。跟他们沟通的过程中，同时也能了解到自己的缺点，这样才能使自己变得更好。
起床后，给自己的身体做个伸展运动，深呼吸，给自己带来无限精力，迎接美好的一天。在洗漱的时候不妨为美好的一天做个小小的计划和目标，你要相信，自己的目标即便再大，但是只要它是正确的，你每一天的努力都会使你更加接近它，今天要做的事情可以记住本子上，以免自己忘记，每天能够完成自己的计划就是给自己最大的鼓励，自己的自信心也会相应的增加。
工作的时候遇到的不开心的事情或者被自己的上司批评，不要伤心难过，去想想他们是不是说的正确，自己身上是不是真的存在这些问题，如果存在，说明自己还有提升的空间，如果不存在，也不要放在心上。拥有一个宽容的心，去接受更多，自己才可以变得更加强大。
学会沟通，跟自己的朋友、家人聊天，同时，也要跟对自己不太友好的人沟通，一个良好的沟通不仅能化解矛盾，更能说明你成熟了。跟他们沟通的过程中，同时也能了解到自己的缺点，这样才能使自己变得更好。
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