第2个回答 2021-04-19
橄榄油可擦身,但无减肥效果,不建议针灸药物等 ,因危害较大容易反弹,建议通过饮食来减肥,同时增加运动锻炼身体。日常的饮食应以清淡为主,最好以清淡素全为主,增加高纤维类食物,补充硒,钙,钾,镁的摄入。忌发热性食物;少采用油炸,烧烤等方式; 五香大料、咖啡、香菜等不宜;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。
拓展资料:
橄榄油,属木本植物油,是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分,橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。
橄榄油和橄榄果渣油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”, 原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途,可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁,(剩余物通过化学法提取橄榄果渣油)是世界上以自然状态的形式供人类食用的木本植物油之一。