那胎记到底是怎么来的？与孕期的饮食和行为有关吗？
▲ 胎记是什么？一般常见胎记有哪些？有关胎记，民间有很多关于它的传说，有的说前世被家人所怜爱和不舍，所以在身上做了个记号；也有的说是上帝之吻。
从医学角度来看，胎记在医学上被称为“母斑”或者“母痣”，新生儿胎记的发生率约10%，是一种普遍存在的现象。大部分的胎记只是影响美观，并无其他不良影响，极少数胎记会合并身体器官的异常，有恶性变化的可能，要特别留意，积极采取措施。
常见的胎记可分为二大类，一类是色素性的胎记，一类是血管性胎记。我们常见的胎记都属于前者，且其危险性相对较小。
色素性的胎记主要是由色素细胞发展而来的。它光滑平整，除了影响美观，无其他不良影响。常见的色素胎记有：灰色、棕色、浅蓝色、红色、紫色、蒙古斑、咖啡牛奶斑、白色等。有些色素性胎记会随着年龄的增长而消失，如蒙古斑等。但也有些会更大。
另一种血管性胎记，主要是血管在皮肤表面所引起的。一般有红色、粉色、粉红色、蓝色等，其颜色由所附的血管的深浅来决定。最常见的有鹤吻痕、血管瘤、新生儿斑痣等。
血管性胎记的名字听起来有些危险，但实际上绝大多数较为安全。如鹤吻痕（通常在1-2岁自行消失）、新生儿斑痣（随着年龄增大也会自行消失）。但也有少部分带有危险性，比较常见的就是血管瘤。血管瘤一般多长在面部、头部、背部、胸部、腿部。刚开始时只是小小斑点，并不明显，随时年龄的增长，血管瘤也会跟着长大。
对于这类危险的胎记，父母需多加关注。这部分血管瘤会随年龄增长而增大，逐步覆盖身体大片区域，这种情况下，要及时就医。父母在宝宝成长的过程中，要尽可能避免频繁触碰胎记，以免皮肤破损而溃烂。
医学的发展揭开了胎记神秘的面纱。医学认为胎记是胎儿皮肤组织在发育时发生异常的增生，从而导致皮肤表面出现形状或者颜色上的异常。所以胎记也是一种残余的体质特征，绝大部分胎记都是在母体中形成，极少数是出生后形成的。
它形成的原因一部分是源自基因的因素，这也是公认的最重要的原因，另一部分就是孕妈妈怀孕期间可能存在的不当饮食或行为或生存环境促发的。
还记得高中时期，班上有个女孩子，五官长得很精致，尤其是大大的眼睛，非常漂亮。但这个女孩让我们每个人记住她的并不是她出众的外貌，而是她的发型，她三年如一日的遮住半边脸的学生头。不管是在宿舍，还是在班级，还是拍毕业照，她留给我们的永远都是这个造型。
直到大家陆续收到大学通知书，聚餐告别时，有个男生借着酒劲跟她告白，说喜欢她，分别在即，最遗憾的是未能看过她的全脸。这个女孩听完，轻轻的把左边的头发撩起，原来她的左脸有半个苹果大的红色胎记。
女孩十分安静的看着告白的男生，男孩走过去，抱紧她，深情地说：“有了它，你才是这个世界上我喜欢的独一无二的女孩。”当时，全场沸腾了，女孩热泪盈眶了。从那天起，那女孩和我们一样，开始扎着马尾，满脸洋溢着自信的青春光彩。
胎记本身对身体没有什么影响，但如果我们不能正确的面对它，它带给我们的就不仅仅是外表的一个符号，而是深入内心深处的伤害和自卑。
据不完全统计，有78.3%的人因为胎记而产生自卑的心理，缺乏自信，从而导致人际交往的障碍，甚至严重的引起抑郁情绪。
胎记长在身上隐蔽处，我们不在意它，但很不凑巧，长在脸上或者其他暴露部位，我们可能难以释怀。作为家长，如果发现我们的宝宝长有胎记，教会孩子正确的面对胎记是很重要的一课。
●首先，让宝宝知道胎记是很正常的一种皮肤记号，它普通的就如同每个人都会长痣一样，它也是独一无二的我们的一种象征，我们不需要为此有任何的心理负担。如果胎记属于危险性胎记，则要让宝宝保护好它，要避免磕碰或触摸，如胎记大小颜色有变化，要及时的告诉爸爸妈妈，及时就医。
●其次，如果胎记长在脸上、脖子或者手脚等外露部位，且面积较大，为了避免给孩子造成不必要的心理压力，爸爸妈妈可去医院选择合适的医疗手段去除。
胎记的形成原因我们已经知晓，那准妈妈们有没有办法来预防和阻止胎记的出现呢？
●目前最为流行的预防方法是孕妈妈保持良好的生活作息习惯。
保证基本的早睡早起，不熬夜；保证良好的饮食习惯，不抽烟不喝酒，不暴饮暴食。从医学角度上来看，上述不良习惯都有可能在一定程度上激化机体，导致胎儿出现胎记。
●孕妈妈保持良好的情绪和心态也是好的预防方法。
怀孕期间，愉悦的心情是最重要的。孕妈妈一天工作下来，已经是非常疲惫了，这个时候，家人多给予体贴和照顾，对于孕妈妈保持愉悦的心情大有好处。工作之余，看看书、听听歌、散散步、闻闻花香、听听鸟鸣、学学烹饪......，这些有意思的小活动都可以让整个孕期充满阳光。
●怀孕期间还应尽量避免接触有毒气体、有毒物体或有辐射性物质。
有毒的物质对于孕妈妈的伤害之大不言而喻。怀孕期间，孕妈妈应尽最大可能避免出入该种场合，避免给孩子带来不必要的伤害。
●怀孕期间应避免出入拥挤场所，以免磕碰、摔跤等。
正常人轻微磕碰摔跤无关紧要，但对于一个孕妈妈而言，磕碰摔跤则可能带来很不良的后果，一则有可能动了胎气，影响胎儿的发育，二者也给胎记的出现创造了机会，给胎儿造成不必要的困扰。
当然，胎记的形成最大的因素还是基因，上述的每一条孕妈妈都做的很好，还是有可能出现胎记。预防只是让我们防患于未然，我们用最好的心，做最好的事，过程做好了，任何结果我们都欣然接受。
胎记它仅仅是我们身体上的一个符号，我们正确的面对它，让它称为我们生命中那道闪纵即逝的光芒；如果我们过度的担忧、排斥它，甚至因此对孕妈妈横加指责，轻则影响夫妻感情，家庭关系，重则给孩子建起了一道桎梏它内心的囚笼。
