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如何做营养健康的米糊?
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营养米糊
食谱大全破壁机
答:
破壁机
营养米糊
食谱大全:1、【核桃米糊】食材:30g核桃、30g红豆、30g黑米、40g黄豆。做法步骤:黄豆、红豆和黑米用清水洗干净,和核桃仁一起放入豆浆机,加入适量的水,按下米糊功能键,或者五谷豆浆键,程序结束,
健康
美味的核桃米糊就做好了。2、【紫薯米糊】食材:200g紫薯、50g糯米、800ml水。做法...
如何做营养健康的米糊?
视频时间 01:06
米糊的做法
米糊怎么做
答:
1、紫薯糊做法:紫薯,莲藕去皮洗净,切成小块,放入破壁机,加入适量的水,选择米糊键即可。这样做出来的清香扑鼻,口感细腻爽滑,而且还可以止咳润肺。2、红枣核桃糊做法:糯米1小杯,红枣10颗,核桃3个,然后红枣去核,核桃去皮,糯米洗净一起放入破壁机,选择五谷键等待即可。这样做出来
的米糊
爽滑细腻...
杂粮黑
米糊如何做
,
营养
易吸收,小孩喝一碗都不够喝呢?
答:
第一步我安排了黑豆50克,黑米20克,黑芝麻粉20克,核桃10克使用量可根据设备容量的规定来加减法,老红糖2块,各原材料占比能够根据自己爱好随意调节。第二步把黑豆清理干净,再换清水来浸泡3~4多小时,浸泡至涨发,打出来
米糊
更为细致。黑米用清水简单清洗一下表面的残渣就好了,然后再用清水浸泡2...
九阳
米糊
的做法
答:
准备材料:黄豆40克、黑米30克、红豆30克、核桃仁30克
制作
步骤:1、把黄豆,红豆,黑米混合。2、用清水投洗干净。3、加入核桃仁。4、一起倒入豆浆机。5、加入足量的水。开启豆浆机米糊功能键,或者是五谷豆浆功能都可以。6、功能结束,
健康的营养米糊
可以喝了。7、成品图。
豆浆机
米糊
的做法 米糊的做法大全
答:
1.将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间;2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好花生
米糊
。功效:花生与米做成糊扩大其
营养
,对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用,此糊经常食用,对提高记忆力也...
健脾养胃的
营养
糊
答:
1、准备好材料:山药100克、糯米50克、薏米25克、红枣6颗、冰糖10颗 2、糯米浸泡10分钟之后,清洗干净备用 3、薏米提前浸泡1小时,冲洗干净 4、山药先连皮清洗干净,再用去皮器去皮,用刀切成小块 5、将浸泡好的薏米和糯米,切好的山药块和清洗干净的红枣放入电饭锅里 6、加入适量的纯净水,根据...
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