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黑米糙米燕麦米饭可以一起煮吗
如题所述
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推荐答案 2020-12-15
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糙米饭
的正确煮法
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糙米饭
的正确煮法如下:工具/原料:
黑米
、红米、糙米、
燕麦
米和玉米渣、碗、水、电饭锅、白醋、橄榄油。
1
、黑米、红米、糙米、燕麦米和玉米渣准备好,这5种粗粮的比例是1:1。2、倒在一个大碗中,将它清洗干净,然后加入稍微多一点的清水,放在一边浸泡。杂粮浸泡的时间要足够,一般至少在2小时以...
我用红米
黑米糙米燕麦
大米
一起
做饭有营养吗?
答:
你用的红米,
黑米
,
糙米
,
燕麦
,大米
一起
做确实有营养,而且用红米,黑米,糙米,燕麦,大米搭配起来一起做饭既营养,又好吃,而且还一种养生。
五色
糙米饭
的正确煮法
答:
1
、先把煮5色
糙米
的原材料都准备好,这个5色糙米中我用了
黑米
、红米、糙米、
燕麦
米和玉米渣,这几种都是常见的粗粮,营养都是比较丰富的。(这5种粗粮的比例是1:1,这样煮出来的杂粮饭营养更均衡,每次都是煮各50g的量,一共是250g,刚好是一家人一顿的量,可以根据自己家人的数量来决定份量。...
6款低糖杂粮饭分享
答:
5.
燕麦黑米饭
:材料:黑米50g、燕麦50g。做法:黑米提前浸泡2小时,和
燕麦一起
倒入电饭煲中,加水高出15厘米左右,等待
煮熟
。6.燕麦玉米红薯饭:材料:燕麦50g、玉米碴30g、大米20g、红薯50g。做法:玉米碴提前浸泡2小时,红薯去皮切丁,将准备好的大米、红薯、燕麦和玉米碴放入电饭煲中,等待煮熟。
粗粮饭怎么煮好吃窍门
答:
五米杂粮
饭黑米
50g;
燕麦
米20g;小米10g;高粱米或者小麦米10g;红豆20g;水适量;洗净后,在水中浸泡1小时左右。电饭煲按下“杂粮饭”功能键即可。到点,饭熟啦,超级香。营养杂粮饭大米140g小米30g黑米30g合计300g大芸豆10g大枣适量栗子5颗山药适量芋头4个西洋将米洗净后
一起
倒入锅中 在锅中加入大...
杂粮
米饭
有哪些米 杂粮米饭有什么米
答:
杂粮
米饭
包含小米、
黑米
、玉米糁、
燕麦
米、大麦米、高粱米、荞麦米等五谷杂粮,把这几种混合
在一起
就可以做成杂粮饭,不仅口感好,营养美味,还富含膳食纤维。杂粮米饭怎么做 1、将小米、黑米、玉米糁、燕麦米、大麦米、高粱米、荞麦米等五谷杂粮洗净,用水浸泡1个小时;2、杂粮米浸泡1小时时后,将大米...
糙米
和
燕麦
米
能一起煮吗
答:
燕麦
米和
糙米能一起煮吗
:可以。1、 燕麦米用生 燕麦米就好,最好是扁片状的~糙米和 燕麦米的比例是1:1,注意是容量不是重量! 燕麦米很轻~~同等重量的话 燕麦米会多很多 2、把糙米和 燕麦米都放到容器里一起淘洗,多洗两次! 燕麦米不太成熟或者有瑕疵的颗粒一般都会浮在水面上,把这些不太...
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