富贵包是当下年轻人常会得的疾病，所谓富贵包就是颈后颈椎上的起了一个大包，这个包是可以消去的，但是需要经过按摩、揉捏等方式进行调理，当然，富贵包意味着人们患上了颈椎病，所以，平时里就一定要注意不要常低头玩手机或是低头打键盘，要平时多活动自己的颈椎，或是经常进行一些物理治疗，这样才能让富贵包早日消去。
当富贵包出现时，就会有很多症状出现，比如颈椎酸疼、活动不适等等，而且当有了富贵包后，穿裙子露出脖颈也会非常明显，那么在平时，我们就一定要注意健康，尤其是颈椎的健康。对于现在的白领，每天都在不断的伏案进行打字书写，整日面对电脑，平时除了电脑就是手机，看手机时我们的颈椎也是长期处在低头的状态，所以，平时不要总看一些电子设备，不仅会影响我们的颈椎，对我们的眼睛视力也不是很好。所以，平时就要多注意颈椎健康，也可多去进行一些按摩推拿，让颈部骨骼和肌肉变得更加松弛，减缓酸痛。
富贵包并不是骨骼突出，而是脂肪堆积，只是脂肪堆积过久后就会变得硬实难消。消除富贵包最好的办法就是多活动脖子，消除脖子的硬包，这是自己一定要注意的，还有就是平时可以去按摩，很多中医对于消除富贵包是有很多办法的，但是切记不要乱贴膏药的，有的不靠谱的膏药不能消除富贵包，还会伤害皮肤。
富贵包是脂肪的堆积，虽然它并不等同于患者得了颈椎病，但是长期的富贵包会引起堵塞颈椎造成脑供血不足，所以，在我们平时用颈椎过度时，需要多将头向后仰，或者多转动颈项。
“富贵包”一般说的是我们，由于自身的身体情况或外界条件，导致我们颈部后面鼓起一个“肉包”，这大部分情况下是由于体内寒气淤积所引起的，所以一般的富贵包的朋友，可能说明我们体内寒气过多，另外由于手机的出现，我们身边充斥着很多低头族，经常低头也容易引起血管堵塞，导致富贵包的出现，富贵包不仅影响我们身体的整体美观，对我们的身体危害也很大，具体有以下几种危害：
1、给血管增大压力
由于富贵包的出现，是在我们人体的大椎穴的位置，这个大椎穴是我们人体气血运行的一个重要枢纽，所以在此部位出现富贵包的话，很有可能会给我们身体气血运行带来一定压力，也会增大血管的压力，给我们健康留下相当大的隐患。
2、个人形象
如果有细心的朋友就能够注意到，得了富贵包的朋友，整体上看上去像是弯腰驼背，而且是很不自然的那种弯腰驼背，看上去十分别扭，这不仅在视觉上给我们带来影响，而且还会影响我们正常的穿衣搭配，因为不管穿上什么衣服，后边都会鼓起一个包来。
3、给背部带来损伤
很多得了富贵包的朋友，都会感觉颈椎部位会有疼痛，麻木，酸痛的情况，这是由于长时间的富贵包，给背部的血管造成压迫所形成的危害，严重的还会引起整个背部的血液运行不畅，给我们人体的健康埋下巨大的隐患。