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太矮了想长个吃什么东西好?今年17岁。
如题所述
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第1个回答 2015-09-27
长高去试下安
高乐吧,亲测有效的长高食品哦。
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17岁
的人,怎么做身高能在长点
答:
4多吃蛋白质
,尤其是含有中“胺基酸“的食物,如:小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。5糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大...
我
今年17岁
了,
个子
只有1.51米,还能长高吗(我是男仔)
答:
要想增高,应该
多吃蛋白质
,尤其是含有中"胺基酸"的食物,
如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼...
17岁
多了 长高
答:
你好,听我说的准没错!1、吃(不是增高药)吃好:营养均衡,特别补充某些营养。千万别偏食,更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素,
鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质
,应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物,另外记得多...
本人
今年17岁
身高185
个子太矮了
如何能快速长高1.90
答:
最多长1-3厘米。如果你刚开始发育,你现在的身高只是刚开始长,17岁应该还能长1到2年,195CM都不是问题。想长高你应该多做拉伸运动,注意日常饮食营样,多吃钙含量高的食品如牛奶、
鸡蛋
、奶酪、大豆、干海带、豆腐等。兄弟我只有175CM,你这个身高是男性朋友们非常羡慕的。祝你身体健康。
男孩
17岁
身高一米八是不是
太矮了
啊?
答:
一般来说,男女性在18-20
岁
以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。 2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。
食物
推荐蛋白质高的肉类。
身高问题,我
17岁
男的身高才162cm
答:
身高主要是受基因影响,你看到过
吃什么
喝什么就能长高的吗?吃喝只是起到辅助功效。但人体发育周期有早有晚,
17岁
是个重要的阶段。一般孩子这一时期骨骼会大量产生骨松质,骨骼延长。这一时期注意适应配合骨骼发育十分重要。但要持续坚持。首先在饮食方面:发育时期营养要补充及时,并非贵的
东西
就是营养多,...
17岁
170
太矮了
很自卑有
什么
方法让我快点
长个
答:
8. 舒展筋骨助长高:促进骨骼生长最有效的方法是进行纵向的刺激,加上扭转运动的练习。这种锻炼
最好
是隔一天做一次。9. 配合饮食:有助于长高的食物包括鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等。应少吃糖分过多的食品,如可乐、果汁、甜点等,以及少吃盐,注意加工食品的刺激。1...
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