本人今年17岁身高185个子太矮了如何能快速长高1.90

Question

我大部分同学的个子都在1.88左右 我们都是打篮球的 如何快速长高啊 今年刚上高一
我问什么办法 可以长的快点 今天刚量了量身高不穿鞋187穿上鞋189左右 我想在长5厘米有什么锻炼的办法吗 上年身高178

Answer 1

你185CM的身高多长时间了，如果前几年就有这么高，那说明你发育已经接近成熟，不会有多大的突破，最多长1-3厘米。如果你刚开始发育，你现在的身高只是刚开始长，17岁应该还能长1到2年，195CM都不是问题。想长高你应该多做拉伸运动，注意日常饮食营样，多吃钙含量高的食品如牛奶、鸡蛋、奶酪、大豆、干海带、豆腐等。兄弟我只有175CM，你这个身高是男性朋友们非常羡慕的。祝你身体健康。

Answer 2

你这个身高是多大的时候就185了啊？如果初中就这么高，那么可能危险了，因为骨骺线已经愈合了，如果是现在才达到这么高，那很有可能还会长，男的长到20岁不成问题啊。我现在身高193。我是20岁才长的。本回答被提问者采纳

Answer 3

多做做单干一练习引体向上。

Answer 4

着你还要长，差不多了目光不要局限在自己学校。往外看你很高了。17岁也不太可能长高了

Answer 5

LZ知足吧你.....我现在才173而已...打篮球不一定要身高很高,虽然身高高的确有些优势,但是技术也很重要的...