每个孩子都是父母的心头肉，作为明星父母也不例外。
伊能静由于忙着参加综艺节目，只好让18岁的儿子照顾4岁的小女孩米粒父母长期不在身边，小米粒就像一个留守儿童一样。
在近期播出的综艺节目中，小米粒终于和父母见面了，为了见自己的爸爸妈妈，4岁的小女儿米粒一个人乘坐飞机来到爸妈的城市，由于疫情影响，小米粒还被隔离了14天，在这么长的时间里小米粒都是一个人，难怪伊能静大喊女儿你真棒。
细心的网友发现，小米粒才4岁就已经戴上了眼镜，而且能看的出来镜片还挺厚，伊能静曾在直播中说过，给孩子戴眼镜是为了纠正视力，米粒再戴大半年就可以摘掉眼镜了，这让网友们大喊心疼。
孩子小小年纪就戴上眼镜，这是每个父母都不愿意看到的，保护孩子的视力，父母应该怎么做？让我们一起来探讨“护眼”那些事。
01.是什么“毁掉了”孩子的视力
随着早教的普及，孩子阅读的年龄越来越早，阅读的时间越来越长，再加之电子产品的普及和使用，持续用眼过度使孩子们的眼睛得不到正常的休息，因此导致近视低龄化的趋势越来越明显。
另一个影响孩子视力的因素是缺乏户外活动时间。我们国家的孩子每天忙于课堂作业，中午回家吃饭还要睡午觉，这样每天进行户外活动的时间就很少。随着年龄的增长，在室内待的时间越长，孩子近视的几率就越大。
为了保护孩子的视力，父母们使用了各种各样的方法，有的听信广告购买护眼产品；有的给孩子使用眼药水；有的给孩子使用眼贴……这些方法中到底哪些真的管用呢？
02.孩子“护眼”的方法到底对不对
“护眼”方法一：眼贴
有的时候成人出现了眼部疲劳，会使用技能的眼贴，这样比较舒服，所以很多人认为眼贴可以保护眼睛和视力，其实这种认知是不对的。
并没有任何科学研究可以证实眼贴可以预防孩子近视。眼贴只能起到缓解眼部疲劳的作用，但不能保护视力。
“护眼”方法二：护目镜
护目镜是怎么工作的？
护目镜其实是通过改变光线的强度和光谱，从而避免辐射光对眼睛造成伤害。
现在市面上销售的护目镜多为防蓝光眼镜，而我们平时使用电子设备屏幕普遍为蓝光屏，为了在孩子使用电子设备时保护眼睛，家长就会给孩子使用护目镜。
但没有任何研究证实蓝光会对孩子的视网膜造成损害，自然的蓝光是不需要防护的。
而我们的眼睛就具有调节和过滤蓝光的作用，再加之孩子的眼睛正处于发育阶段，正需要通过光线来刺激视觉发育，若一度佩戴有滤光作用的护目镜，对保护孩子视力会起到反作用，所以护目镜并不适合孩子日常佩戴。
“护眼”方法三：眼药水
眼药水对缓解眼睛干涩有一定的作用，但眼药水并不能够起到保护视力的作用。
而我们药店所出售的眼药水，里面大多数含有防腐剂，给孩子使用反而会影响孩子的眼部健康，所以家长一定要慎重。
“护眼”方法四：眼部按摩
现在的孩子上学期间都会做眼保健操，以此来缓解眼部疲劳。那么眼部按摩能不能预防孩子近视呢？
其实不然，进行眼部按摩的医生必须有专业资质，若达不到这种资质，不适当地按摩反而会造成孩子眼角膜损伤。而高度近视更不适合盲目按摩，会造成视网膜脱落的风险发生。
所以说，家长们一定要理性的看待孩子近视。孩子姓氏与现代生活方式有很大的关系，若想让孩子有一个好的视力，不如在生活中学会保护眼睛的这几个小妙招。
03.保护眼睛的5个小妙招
1.养成良好的用眼习惯
要给孩子设定屏幕使用时间，两岁以下的孩子禁止使用电子设备，不要让电子设备成为孩子的保姆。
2.养成正确的书写姿势
孩子近视很多都是由错误的书写姿势造成的，比如：手捏笔尖写字、歪头写字、距离过近的姿势等。
在平时生活中家长要注意纠正孩子的握笔姿势，调整良好的书写坐姿，才能保护好孩子的视力。
3.注意日常饮食营养均衡
多给孩子补充含有维A的食物，在日常生活中不要给孩子养成偏食的坏习惯，营养均衡才能让孩子的眼睛正常发育。
4.多参加户外运动
每天要保证孩子有足够的户外活动时间，最好能保证在两小时以上，接触室外自然光对孩子眼睛有好处。
5.发现近视及早就诊
若发现孩子视力已经存在问题，一定要找专业的眼科医生就诊，使孩子的视力能够得到及时、规范的干预。
都说眼睛是心灵的窗户，保护好孩子的眼睛，才能更好地呵护孩子健康成长，最后祝愿所有的宝贝都能够健康快乐的长大，这些护眼小知识，家长学会了吗？