前天蹲着钓了一天鱼。晚上睡觉吹风扇。昨天早上起来大腿内部痛。走路都有不舒服，今天还痛，怎么回事啊,

Question

前天蹲着钓了一天鱼。晚上睡觉吹风扇。昨天早上起来大腿内部痛。走路都有不舒服，今天还痛，怎么回事啊,好像有点肿胀啊。

Answer 1

指导意见：
乳酸增多导致的，剧烈运动时骨骼肌产生大量乳酸，再弥散到全身各部分，堆积乳酸的肌肉会发生收缩，从而挤压血管，使得血流不畅，结果造成肌肉的酸痛和倦怠等。运动后体内过量的乳酸在l一2小时即被完全廓清，它对身体健康无损，即使对身体机能有影响的话也是暂时的。‘’