早晨不吃饭可以减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

不吃早餐可以减肥吗？当然不可以。早餐像国王，午餐像平民，晚餐像乞丐，足以说明早餐在一天当中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去减肥了。

Answer 2

早上不吃饭未必能起到减肥的效果，不吃早饭对身体伤害很大，减肥者可以在早晨适当的吃一些低脂、低热量的食物。本回答被网友采纳

Answer 3

不可以，反而增肥，早餐很重要，早餐最好时间是7点到九点之间吃有助于新陈代谢若不吃早餐新陈代谢非常慢从而导致增肥并不能达到减肥的目的。

Answer 4

早餐可以给身体迅速的补充能量，加速一上午的代谢。