巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，让你怯步不前，你软它就硬，对于强者却是垫脚石，使你站得更高。”牛顿也说，如果你问一个善于溜冰的人是如何学得成功的，他会告诉你，跌倒了，爬起来！在我的学习和生活中，也遇到了许多的挫折，有时甚至一蹶不振对生活失去了信心，感到烦恼、痛苦。
当遇到的困难一个一个让我击败时，我就站在了更高的地方，是一个一个的挫折使我成长、成熟。挫折使我明白，遇到挫折失败时不能一味的责怪自己、要不急躁、不消沉。学会自我安慰、自我暗示、自我激励，以此来改变自己不良心境。采取合理有效的方法，宣泄情绪。
大千世界，变幻无常，万事称心如意的是不可能的。困难总是暂时的，只要坚持不懈地努力做生活的强者。将挫折化为成功的垫脚石。总之，挫折对不同的人产生的效果是不一样的。我们要理智地分析出现的问题的根源，要认识自己、了解自己和勇于面对现实。
遭遇挫折，胸怀广阔一些，给自己留的余地就大一点，战胜挫折把自己锻炼得更加成熟和坚强！挫折定会让我们学会坚强
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