怎样长高个？

如题所述

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推荐答案 2020-06-12

建议青少年要做一些多跑跳的活动。比如引体向上，跑步，游泳，骑自行车，一些拉伸的运动，能起到一些增高的作用。

　　韩冬：增高，根据个人的遗传，或者你处在的环境，你的营养，你的生长发育，还有你有没有疾病。如果这些方面都正常，我们建议青少年要做一些多跑跳的活动。比如引体向上，跑步，游泳，骑自行车，一些拉伸的运动，能起到一些增高的作用。不建议做像举重，下蹲那些重体力的活动。

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第1个回答 2020-10-23

权威长高秘籍久等啦

第2个回答 2020-04-16

我们老师
有交给我们一个
叫做割骨争高的
现在的医学还不是很发达的
这个手术副作用是很大
所以你要好好考虑
但是长高的效率是100%想要多高就有多高

第3个回答 2019-03-18

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怎样才能让一个人迅速长高?答：其实增高的最好办法还是加强锻炼,下面介绍几种有功增高的锻炼方法,青少年朋友们不妨一试。悬垂法: 双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是:引体向上时呼气,慢慢下降时吸气。练习做完后,要走动走动,使肌肉...

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