一吃完饭，就走路好不好，可不可以减肥

Question

如题所述

Answer 1

一吃完饭就走路不好，更不可以减肥。
因为刚吃完饭，胃在蠕动，对胃的消化不好，长期下去要害胃病的。吃过饭后可以休息半个小时，然后再去散步、慢跑都是可以的。
吃过饭后的运动是不可以减肥的，只能帮助身体有效的消化食物，可以达到不增肥的目的，有利于身体健康。

Answer 2

慢慢的走当然是可以的，不然哪有散步这一说
这走路速度自然要比平时你赶路要放慢的多
比如看看路边风景什么的，找个公园是最好不过了
至于减肥也可以算是
散步有助于消化，自然和减肥一个效果了

Answer 3

饭后不要立即走，因为血液都在胃里消化食物，如果这时你走路的话血液就到腿上去了，不易消化哦！本回答被提问者采纳

Answer 4

饭后不要做剧烈活动，慢走其实可以的，只要不要跑
而且有助于消化，还防止脂肪堆积呢~~

Answer 5

我吃完饭走了一个多小时，一个星期减了3斤吧！