半个月早上只吃白米饭泡开水能瘦多少斤

如题所述

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第1个回答 2015-06-02

应该效果不大，甚至不会瘦，很些人早上什么都不吃呢。建议你三餐正常，略减些量，做到早睡早起去参加一些体育运动，逐步增加运动量，最好就是跑步，坚持下去，你会感到精神很爽，就会有一个健壮身体。试试吧，贵在坚持。

第2个回答 2015-06-02

减肥不要刻意。顺其自然，多锻炼

第3个回答 2015-06-02

瘦不了多少瘦下来的全被中午吃东西吃回去追答

而且会导致营养不良

追问

我只吃早餐

不吃其他的

追答

减肥真的靠节食没用很容易反弹的我试过

追问

没关系的

你告诉我啦

追答

半个月最多8-10斤个人每天正负2斤属于正常

第4个回答 2015-06-02

还是不要这样子吃吧！对身体不好！早上要多吃点！晚上少吃点就好了！追问

可以瘦多少
告诉我

追答

这个因人而异的！并不是那莫确定的！关键是要多锻炼

第5个回答 2015-06-02

长胖10斤，减肥不是靠吃的少，锻炼很重要，其实不知道你有没有发现，很多人遭受人生挫折，压力大就瘦，我一朋友，他在这边，他老婆回老家回家带刚出生几个月小孩，不久就丢下小孩跟人走了，消失了，他气的从几个月160多斤瘦到130多斤，明白我的意思吧追答

一般能长到160斤的体质，不是轻易能瘦下来的，可见情绪和压力有多管用

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每顿只吃一碗白米饭一个月可以瘦多少答：应该好多的吧！我坚持过一个礼拜，瘦五斤，后来没坚持下去，希望你成功哦求采纳

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每天只吃一小碗米饭。多喝热水,这样一个月瘦多少斤答：我一天半顿，慢慢就瘦下来了。想要瘦多少斤要看你有多重，如果你是个二百斤的大胖子，那么就瘦得快，七八十斤就慢的很了。最好是一天吃原先半餐，然后别让自己的肚子空着，饿了就吃一点水果之类的，别怕甜的，没有别人说的那么吓人，一天吃上几个香蕉没什么 ...

...一杯白开水,一碗白米饭行吗,一周能减多少斤答：看个人情况，1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜。（2）注意运动。推荐瑜伽,游泳。这两种运动是燃烧热量比较多的。（3）多饮水。注意保持规律的生活节奏。不要过于贪

只吃早上一顿饭一个月能瘦几斤?答：先能坚持一个月再说吧体重基数大的话，三十斤左右都可能如果体重基数小，也就四五左右吧其实只要健康，又不是过分的肥胖，建议不要这样节食减肥，对身体没有好处。如果要减肥的话，得慢慢减少饭量，增加菜量，肉类蛋白的摄入量，是一个长期缓慢，循序渐进的过程。小心瘦的很快，报复性反弹的也快...

每天只吃一碗饭、一瓶水,坚持一个月能瘦多少斤?答：其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 2．萝减肥法坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3．煮鸡蛋减肥法一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。 4．小豆减肥法将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺...

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