皱纹见证着你的年龄，是许多女性非常头疼问题。但是一些生活细节可以令你的皱纹减少，而且会让你有出人意料的效果。我们现在来看看。
晚上睡觉尽量保持仰睡
如果你晚上睡觉都是固定一个方向来睡，夜复一夜会导致“睡眠线”
——皱纹出现，当你起床的时候，会发现这条睡眠线会刻入皮肤的表层，永不褪色也无法消退。睡觉经常一个方向侧着睡，会导致脸颊和下巴出现皱纹，脸朝下睡觉时会让你眉头紧蹙，同样会出现皱纹。所以，要减少皱纹，尽量保持仰睡。
多吃鱼类，例如鲑鱼
鲑鱼(连同其他冷水鱼)是一个很好的蛋白质来源，细腻优质的皮肤的基石之一。这些鱼类拥有的ω-
3脂肪酸的是令你拥有好皮肤的主要原因。专家说，鱼类含有滋养皮肤所必需的脂肪酸，能够保持肌肤丰满和青春，帮助减少皱纹。
不要眯着眼睛 看书的时候要戴眼镜
当你不停加班工作的时候，面部肌肉重复同样的表情，例如看东西的时候总是眯着眼睛，这样会导致眼角形成槽状纹停留在皮肤表面。最终，这些纹会慢慢形成皱纹。你要让眼睛睁大：如何你需要看书，可以带老花镜，尽量不要眯着眼睛。出外可以戴上太阳眼镜，你要知道太阳眼镜不但能够保护眼部周围皮肤避免被太阳晒伤，还可以阻止你眯着眼睛。
关于果酸
这些天然酸能够去除表层的死皮细胞，减少毛孔、表面细纹和皱纹，尤其是眼周皱纹。强效果酸可能有助于促进皮肤的胶原蛋白生产。不过使用了果酸会令你的皮肤对太阳更敏感，所以你每天出门必需抹上足够的防晒霜。
不要过多地洗脸
自来水洗脸可以带走皮肤的水分和油脂，防止皱纹。但是经常洗脸，会洗去皮肤的油脂保护层。除非你的肥皂含有保湿剂，或者你可以使用凝胶状或者膏状的洁面乳。
维生素c保护你
一些研究发现，维生素C的面霜可以提高胶原蛋白生产、防止UVA和UVB的损害，帮助减少黑斑和不均匀的肤色，减少发红。你必须使用一个护肤产品正确类型的维生素C，L-ascorbic酸可以有效的缓解皱纹。你也可以看到一个维他命C成分列为ascorbyl棕榈酸酯。
黄豆可以保护皮肤
黄豆可以改善你的皮肤的外观，甚至保护它。研究表明黄豆应用于皮肤，甚至可能帮助预防或治愈一些太阳对皮肤的伤害。而它也已被证明能够改善皮肤的结构和基础，甚至改善肤色。
咖啡的可可成分
想消除皱纹可以试一试喝咖啡。在一项研究中，研究人员发现，可可与高水平的两个抗氧化剂(表儿茶酸和儿茶酸)可以保护皮肤免受阳光伤害，改善血液流向皮肤细胞，帮助水化，使皮肤外观和肤质顺畅，既美味又抗皱!
眼角皱纹是不少女性的烦恼，眼角出现皱纹会令人显老，非常影响女性的外貌。那么有什么方法能祛除眼角皱纹呢?不妨试试以下这5个小偏方吧，可以让你跟眼角皱纹说“拜拜”哦!
1、鸡骨鸡皮汤
鸡骨鸡皮汤是有助于我们去除眼角皱纹的。把吃剩的鸡骨洗干净，和剥好的鸡皮放在一起熬汤，经常喝的话会让你的皮肤变得细腻嫩滑，眼角皱纹就消除了~
2、喝啤酒
啤酒的酒精含量比较少，所以啤酒有帮助消化及清热的作用。啤酒中含有维生素B和蛋白质，可以补充皮肤中所需要的营养成分，每天适量饮用一点啤酒(建议中餐150克、晚餐250克)，能增强体质，也能减少眼部的眼角皱纹。
3、用米团揉按
当米饭做好后，挑些温热的米饭揉成一团，放在有眼角皱纹的面部有规律的轻揉，直到米饭团变得污黑油腻，然后用清水冲洗面部。米饭可以吸出皮皮肤毛孔内的油脂、污物，使皮肤更畅通的呼吸，经常这样用饭团揉面部，对去除眼角皱纹效果很大。
4、使用鲜牛奶+蜂蜜
鲜牛奶和蜂蜜放在一起搅拌均匀，涂抹在眼角容易出现皱纹的地方，再按摩5分钟，待30分钟后洗去，每晚使用一次，去眼角皱纹，就简单了。
5、护肤品+按摩
毫无疑问，直接用护肤品是最快的!眼角的皮肤是很脆弱的，很薄弱的，眼角皱纹的出现，通常是因为皮肤缺水导致的，所以在选去眼角皱纹护肤品的时候，最好是选用一些保湿水分较重可以除皱的眼霜或是精华液，早晚的时候用护肤品均匀擦在眼角有眼角皱纹处，按摩3分钟，对去除眼角皱纹很有效的。
再有就是饮食合理，少食辛辣油腻激食物，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水多运动，促进身体新陈代谢，使肌肤细胞由内而外散发活力。从外根据自己的肤质、年龄、季节、环境等选择适合自己需求的高质量护肤品来正确使用，缓解和消除细纹。
在我们生活中，现在越来越多的朋友都非常害怕衰老，因为90后已经逐渐升级当家长了，而对于90后以前的朋友们，此时脸上可能已经出现了不可避免的皱纹。不过在我们生活当中，还是有很多朋友驻颜有术，所以在生活当中往往也看不出来实际年龄，其实这种情况与除皱有着极大的关联，那么我们在生活当中除皱纹的最好方法是什么呢?
除皱纹的最好方法是什么
说到除皱的方法，相信很多朋友首先会想到昂贵的保养品和化妆品，诚然这可能是我们去除皱纹的最佳选择，并且也十分方便，因此广受女性朋友追捧，因此目前化妆品的价格越来越贵。但其实这并不是我们最好的选择，因为我们一定要选择适合自己皮肤的保养品，这样才能够达到祛除皱纹的目的，不过需要长时间使用，不然可能导致我们面部肌肤更加松弛，这是得不偿失的。
而最好的去除皱纹的方式应当是外养内服，在我们生活当中，有很多食疗方法可以帮助我们有效抗皱，例如女性熟悉的红枣、酸奶、蜂蜜、蜂王浆等，除此之外还有维生素。这些食物都能够有效抵抗血液和脂肪类的自由基，帮助我们达到祛除皱纹的目的。当然运动是去除皱纹过程中一定不能缺少的环节，运动可以帮我们有效紧致肌肤，这是帮助我们去除皱纹的最佳选择。
除皱纹的最好方法是什么?除了上述几种方式以外，在生活当中良好的自信心态，对于我们祛除皱纹也是有极大帮助的，建议女性朋友们不妨可以多做尝试。其实任何一位女性脸上都可能留下岁月的痕迹，但是只要我们的心态抵挡住岁月，一般情况下也不会令我们的外貌发生任何变化，这是非常关键的。
1、胃经虚衰：女人从35岁开始，胃经逐渐虚衰，肌肤不再像少女那样富有弹性和水润感，慢慢变得干燥缺水，没有生机，很多细小的皱纹也开始盘踞在脸上，尤其以眼部细纹最为明显。这一点也就是说，缺水是形成眼部细纹的一大原因，可见，补充水分是消除眼部细纹的关键。
2、肺功能的下降：肺的小孔被这些杂质填充，滋养肌肤的功能便会下降，使肌肤缺水干燥。肌肤若长期处于缺水状态，皮下胶原纤维便会断裂。令人讨厌的眼部细纹最会钻空子，趁机进驻我们最薄弱的眼尾，令女人的美丽大打折扣。如果能吃一些润肺的食物，就会减轻我们肺功能下降所导致的皮肤缺水。
3、不良习惯：经过长期对大量女性的观察，我们发现，很多女性的眼部细纹一边眼角多，一边眼角少。这是因为很多女性在吃饭时，只用一边嘴的牙齿咀嚼。结果导致老咀嚼的那边眼部细纹相对较多。还有很多女性长期用温度较高的水洗脸。热水使脸会使油脂和水分迅速流失，肌肤就会变得异常干燥。长此以往，皮下胶原纤维喝不到水，因缺水而断裂，形成眼部细纹。这些不良的习惯都会很容易的导致我们长出眼部细纹来。
4、表情过于丰富：有很多女性说话时，喜欢挤眉弄眼，表情多多。虽然这样活跃了谈话气氛，但同时也收获了眼部细纹。表情过多或过于夸张使我们的肌肉发生不规则而变化，这些变化就会留下痕迹，形成眼部细纹。
5、胶原蛋白流失：女人每月要来月经，还要经历怀孕、生孩子、哺乳。有些女人因为种种原因，在孕期不得不堕胎。还有女人天生心思细密，比男人更爱哭。所有的这一切，都会让女人流失大量的胶原蛋白。胶原蛋白的流失，使女人皮下的胶原纤维没有营养的支撑，非常容易枯萎断裂，从而形成眼部细纹。多吃一些补充气血的食物，补充我们的胶原蛋白。本回答被网友采纳