牵引,针灸,拔罐,烤电都试过,也吃过消炎止痛药效果都不明显,去年在桃宝买了古顺敷堂筋膜贴效果挺好的,腰部和臀部同时贴的都贴的恢复了不疼了
筋膜炎,是筋膜内经络淤堵,气血运行过慢,导致局部肌肉及筋膜缺少气血滋养,就会逐渐变得僵硬,紧绷,酸痛。
它是如何导致的呢?
长期久蹲,久坐,压迫局部肌肉筋膜,导致内部经络淤堵。
局部肌肉筋膜受寒,寒气阻塞气血运行。
要恢复它,需要强健体质,养足气血,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内气血运行通畅,充足的气血得以滋养肌肉筋膜,将变得柔韧,轻松,灵活,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《筋膜炎3大原因,一招锻炼方法让你快速治愈!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法, 希望帮助到你。