这是因为我们身体当中绝大部分脂肪都会储存在肚子的皮肤下面所导致的,可能很多人都知道,脂肪多的人更容易抵御严寒,而我们身体上脂肪最多的地方就是肚子,所以肚子在寒冷的天气中是身体上最不容易冷的部位,而脂肪含量最少的地方就是我们的四肢,那么我们的四肢当然很容易感觉到寒冷。另外我们也可以通过以下几个方法来缓解寒冷的天气对四肢造成的伤害:
1、经常搓一搓手脚
第1个方法就是经常搓一搓我们的手脚,因为在搓我们手脚的过程当中,会加速手脚的血液循环速度,而血液循环速度提升上来以后,手脚就会逐渐的变暖,这样就可以很好的用来抵御寒冷了,也正因为如此,很多人在寒冷的冬季如果感觉到手脚冰冷的情况下就会立马搓一搓手,这样就会觉得不那么太冷了。
2、早晚泡手泡脚
如果我们从事的工作会经常让我们的手脚感觉到寒冷的话,那我建议大家在出门之前或者晚睡觉之前经常泡手泡脚,经常这样做可以很容易的加强手脚当中的血液循环速度,让四肢保持习惯性的发热,坚持一段时间之后,我们会明显的感觉到四肢在寒冷的空气当中变得抵抗力越来越强,另外我们在泡过手脚之后,也可以按摩一下四肢,这对于加强血液循环有着更好的辅助作用。
3、长期坚持运动
最后一种做法是长期坚持运动,运动可以加速全身的血液流动速度,促进新陈代谢的生成,这对于我们局部的血液循环流通也有着很好的疗效,所以我建议大家根据自己的实际情况,为自己制定一个运动方案,并且长期坚持下去,这不仅对于我们抵御寒冷有着很好的效果,而且从健康的角度来讲,经常运动也可以让我们避免很多疾病。