晒太阳对身体有好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

晒太阳对身体有好处。
太阳光含的紫外线有杀菌消毒作用，适度接受使皮肤更健康。
太阳光能促进身体对钙质的吸收，对预防骨质疏松、佝偻病有好处。
但阳光过大对身体的害处多过益处。大量的紫外线会灼伤皮肤，甚至可能诱发皮肤癌。过亮的光线也会对眼睛造成伤害。
建议晒早上8——11点的太阳，每次不超过1个小时。冬季可适当延长。

一定要选为满意答案

Answer 2

晒太阳皮肤可以合成维生素D，促进钙的吸收，但是要注意不要长时间晒，容易得皮肤癌

Answer 3

眼光对人体的作用