头发变黑的健康方式
1、把之前染过的头发染成黑色。
之前已经漂过头发，染过色，对头发的伤害很大，但是可以采用把头发染成黑色的办法，可以去发廊染发，也可以自己买黑色染发剂自己染。这是最快的一种快速、有效的让头发变黑的办法，把头发染成黑色比染成别的颜色的危害较小。
2、吃些能让头发快速长长和变黑的食物。
（1）黑芝麻
黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容；并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。
（2）墨绿色的蔬菜
菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。
（3）荠菜
荠菜的各种营养十分丰富，含有多种维生素。尤其蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等含量均比番茄、胡萝卜、白菜、菜豆的含量高，而这些都是人体所必需的营养素。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。
扩展资料
头发变黑食疗方法
1、桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。
2、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。
参考资料人民网-常吃13种食物让头发变黑
可以染发染成黑色。
染发的用途：
1、为了染黑来遮掩白发；
2、为了时尚，随心情改变头发的颜色，配合服饰和妆容，充分显示自己的个性。
染发已经成为时尚，年轻人可以随心情改变黑发的颜色，配合服饰和妆容，充分显示自己的个性；而中年人由于不断长出白发而不得不频繁地染黑。
染发需注意：
染发前不应该洗头，头发上分泌出的油脂可起到保护头皮的作用防止感染，而且这些油脂及头发上的灰尘丝毫不会影响颜色的效果。
扩展资料：
安全染发方法：
首先，建议尽量减少染发次数，一年染发次数不要超过两次，烫发和染发最好不要一次性操作。其次，染发时使用正规安全的染发剂，注意包装上是否标明“含有对苯二胺类物质”，以及注意染发剂中PPD的浓度量，国内规定PPD的最高容许浓度为6%；
再次，染发之前，可以不洗头或者涂少量凡士林油在头皮上，进行保护隔离；有必要的情况下可以做皮试，看看头皮是否过敏，没有过敏反应的话再考虑染发。最后，染发后立即清洗头发，并清理干净染发剂成分，不要让染发剂产品残留在头发上。
参考资料来源：
本回答被网友采纳染黑后会掉色吗？
追答黑色加12度的话会掉，自是洗头是时候掉，干了就不掉了，如果不想掉的话用6度的就不会掉了、
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