有什么方法使自己从梦境中醒过来呢？

Question

如题所述

Answer 1

通常情况下我是感觉不到自己在做梦的，但是梦中梦却是可以意识到，记得有一次我梦到我在地府街上（鬼晓得地府上有没有集市）逛街，然后走到一个楼梯间(鬼晓得哪儿来的)，一张纸条掉下来说我违反了什么规定，要在那里一个人待到12点，我吓坏了，然后莫名其妙地就意识到自己在做梦，狠掐了自己一把，从床上做了起来，然后环顾四周，发现墙上贴着一些染着血迹的贴纸，再次掐了自己一把，又从床上做起来，面前一个带屏幕的球形的飞行器，好像还在直播，又双叒叕掐了自己一把，从床上做起来，窗外阳光明媚，(我窗户一般是关着的)一切正常，我刚跨出房门，就真的醒了😂😂😂😂这鬼经历😂😂😂😂

Answer 2

可能睡觉睡得比较死。有几次做了同样的梦:在以前的家，我在玩游戏，不知道为什么，我在下楼梯，一直跑就是没尽头，到后面我一段一段的跳楼梯，从上面一跃跳到下一段，像在飞，可那种下坠的感觉我一清二楚。很可怕，这种感觉连续几天了，晚上又做同样的梦

我感到奇怪的事是，几乎每天我都可以回想起昨晚的梦，睡觉做梦时会知道自已在做梦，我妈说我睡觉时属于半梦半醒，可每每晚上打雷闪电什么的我都不知道。我记性不好，可经常能回想起以前做的梦，几年前的也会有。

Answer 3

在梦中提醒自己，这是梦，该醒过来了，反正我自己是这么做的，而且每次都能让自己从噩梦中醒过来。这种能力应该是可以慢慢形成的。

Answer 4

在梦里意识到自己在做梦，就在梦里闭眼睛用意识说快醒来之后憋一口气，猛的睁眼，就醒来了，我总是这样 这方法也屡试不爽。

Answer 5

做噩梦的时候我就会在梦里告诉自己这是在做梦这是做梦这是在做梦，重复遍数多了，然后在梦里我就会意识到在现实生活中是不会发生这样的事情的，然后在梦里就会意识到自己在做梦。亲测有效，因为我一直都是这样做的。