我感觉我心理阴暗该怎么办，现在找不到工作心里越来越烦

Question

我上学时候经常被人欺负被人打不知道怎么走出来心理阴影

Answer 1

你心情不好，觉得心理阴暗主要是因为你找不到工作，开始怀疑自己。把现在的经历和以前的经历联系在一起。你可以把重心放在找工作上，这就是你的突破口，当你找到一份合适的工作，你就会觉得生活还是很美好的。
找不到工作好难受最主要有以下两种原因：
1、企业看不上你，因为你的工作履历及经验不能胜任企业提供的职位，所以不予考虑，这种情况的话就没办法呢，只有提升自己的经验和履历，尽量达到企业的要求；
2、你看不上企业提供的工作，主要是薪资工作环境工作性质等，这种情况的话需要你去放低身姿，先参加工作，然后在工作的时候找准自己的方向，再做跳槽或进一步深造发展。相信在现在这个分工明确的社会你终会找到一份属于自己的工作的。
这些是你需要知道并努力改变的方向，加油吧。

Answer 2

不管怎样，过去的以经过去了，小的时候他们也是不懂事，才会对你不好。将来他们会后悔的，你不要去计较得失，忘了过去，从新找回善良的自己，你会很幸福的，因为那一段历史以经过去了。把它忘了，从新开始。从最底层开始做起，慢慢的找回善良的自己。你会强大起来的。因为你以经吃过苦了。每个人都是有酸甜苦辣的。人生下来就是很苦的。你想想是不是呢。他们欺负你，你应该去谢谢他们的，因为你过早的知道人的一生是先苦后甜的。不能总是苦。也不能总是甜，苦去甘来的道理你是懂得的。你只是没有悟出道理来。你想想，是不是应该好好的去谢谢他们呢，不要总是看到别人过的比自己好。每个人的命运是不一样的，只有自己去拼搏才是真理的。好好的去思考吧。你会有收获的。一定要把怨恨的心去掉，要有感恩的心。你会好起来的。一切都会顺利的。祝你幸福快乐。找到适合自己的工作。

Answer 3

你还活着用，这本身就是最大的胜利，不要在意别人说什么，慢慢找工作就是，或者在找工作的时候发现自己的不足停下下来弥补就是，你还活着用，这本身就是最大的胜利，不要在意别人说什么，慢慢找工作就是，或者在找工作的时候发现自己的不足停下下来弥补就是，你还活着用，这本身就是最大的胜利，不要在意别人说什么，慢慢找工作就是，或者在找工作的时候发现自己的不足停下下来弥补就是。

Answer 4

你上学时被同学欺负，有心理阴影，现在加上又找到工作感觉很烦，你可以出去走走，到祖国的大好河山去着着，让美景代替你那烦燥的心情。你也可以多看看书，用知识充实自己，在书中找到你想要的东西，多与人接触，多锻炼身体，平时跑跑步，做一个阳光的人，过好自己的每一天。祝你快乐。

Answer 5

 现在工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉很害怕。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。
    或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫