第1个回答 2020-03-21
一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。
第2个回答 2014-04-30
可以瘦！你可以不用限制吃早餐，午餐还是晚餐。每天只吃一顿就好。但身体熬不住且伤胃。一个星期基本平均下来每天只吃一顿的话，可以瘦2-4kg左右。
第3个回答 2014-04-30
一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！谢谢采纳
第4个回答 2014-04-30
想瘦不是这样就能解决的 真正像瘦能让身体无不好反应的 就只有运动 做到长期的话 是最好的 （说的简单做的难） 再就是一些不正当的生活方式 很容易瘦 我天天吃很多 我很瘦 遗传是一个原因 再就是 我谈玩 爱熬夜 我常常是很困了才睡觉 一起来就上网 出去玩 熬夜 所产生的副作用 比你我想象中可怕 但是拿着减肥 却很有用 希望你坚持的是每天锻炼 不是熬夜`！本回答被提问者采纳