第1个回答 2020-03-21
一定能减肥,因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的,所以会出现营养缺乏的状况,比如脸色难看,皮肤松弛,脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至,而且特别容易反弹。
第2个回答 2014-04-30
可以瘦!你可以不用限制吃早餐,午餐还是晚餐。每天只吃一顿就好。但身体熬不住且伤胃。一个星期基本平均下来每天只吃一顿的话,可以瘦2-4kg左右。
第3个回答 2014-04-30
一日三餐必须吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米饭,大鱼大肉少吃,多吃些青菜,有些人认为不吃饭就可能减肥,大大错误,那样子会适得其反,零食少吃,适量的水果,坚持每天早晨煅炼,晚上坚持饭后散步!谢谢采纳
第4个回答 2014-04-30
想瘦不是这样就能解决的 真正像瘦能让身体无不好反应的 就只有运动 做到长期的话 是最好的 (说的简单做的难) 再就是一些不正当的生活方式 很容易瘦 我天天吃很多 我很瘦 遗传是一个原因 再就是 我谈玩 爱熬夜 我常常是很困了才睡觉 一起来就上网 出去玩 熬夜 所产生的副作用 比你我想象中可怕 但是拿着减肥 却很有用 希望你坚持的是每天锻炼 不是熬夜`!本回答被提问者采纳